一、加強身體鍛鍊，增強體質，預防疾病，白癜風的發病與人體的免疫力低下有關係，如果沒有一個好的身體，很容易產生其它疾病。適當做一些育運動，加強鍛鍊，可以提高人體的免疫功能，這樣就可以杜絕由於免疫力低下而誘發白癜風。
二、患者可以飲食和治療白癜風，加強自我防護，白癜風患者的飲食宜清淡而富於營養，對於富含維生素的食物儘可能少吃或不吃，對過酸過辣的食物也要加以注重，平時多進食高蛋白、高能量、維生素B族含量高的食品。
三、白癜風患者要有一個平常心。得了白癜風並不可怕，白癜風只是一種色素障礙性皮膚病，並不是不治之症，患者得了白癜風之後，不要悲觀失望，要以一顆平常心去對待。對待白癜風，我們要從戰略上重要它，戰術上輕視他。
