發布於 2024-09-22 03:56

  一、多吃有助於保護眼睛的食物

  富含維生素A和B的食物,如胡蘿蔔、土豆、豆製品和動物肝臟,還有能夠補血養血、促進血液循環的如蘋果紅棗鮮魚湯,就是一道對抗黑眼圈和眼袋都備受推崇的經典食療湯。

  二、維持身體正常的新陳代謝

  吃一些有利於排出體內多餘水分、消除浮腫的食物,如紅豆、冬瓜、薏仁等。

  三、注意膳食平衡

  多攝取膠質和蛋白質,為組織細胞的新生提供必要的營養物質,補充肌膚維持活力所必須的能量,如肉類、魚類、蛋類,切忌盲目節食減肥,以致營養不良或體重突降,大大影響皮膚彈性。

  推薦去浮腫的食譜

  1、捲心菜牛肉湯

  材料:捲心菜500克,牛肉60克,生薑、鹽各少許。

  做法:將牛肉洗淨切成薄片,連同乾薑一起放入鍋內,加適量的水煮沸,而後投入已洗淨、切好的捲心菜,共煮至菜熟肉爛即可。

  功效:補脾健胃,益氣通絡,牛肉性溫,又含有豐富的蛋白質,能有效去除身體多餘的水氣,再加上捲心菜疏通經絡的作用,使氣血不再積滯於局部,眼袋自然就消除了。

  2、蘋果生魚湯

  材料:蘋果約500克,生魚約150克,生薑2片,紅棗10枚,鹽少許。

  做法:生魚去鱗、去鰓,用清水衝淨魚身、抹乾,用姜落油鍋煎至魚身成微黃色,蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後,蘋果去皮去蒂,切成塊狀,生薑去皮切片,紅棗去核,瓦煲內加入適量清水,用猛火煲滾,然後加入全部材料,改用中火繼續煲兩個小時左右,加入鹽調味,即可飲用,每日兩次,早晚飲用。

  功效:蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠,預防黑眼圈的出現,防止眼下出現眼袋。

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眼袋一定要做手術才能去掉嗎?不,不,不,其實不是這樣的,飲食也是可以去眼袋的,由於工作學習較忙經常熬夜,導致氣血積滯於局部,形成了眼袋,那麼在這個時候吃一些疏通經絡的食物,就有利於益氣通絡,到達消除眼袋的效果,今天小編就告訴大家去眼袋的美食有哪一些吧! 吃甚麼可以去眼袋:捲心菜牛肉湯。牛肉性溫,含有豐富的蛋白質,能有效的去除身體多餘的水分。而捲心菜有疏通經絡的作用,使氣血不再積滯於局部,眼袋自然
發布於 2023-01-08 11:47
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吃甚麼可以去眼袋:捲心菜牛肉湯。牛肉性溫,含有豐富的蛋白質,能有效的去除身體多餘的水分。而捲心菜有疏通經絡的作用,使氣血不再積滯於局部,眼袋自然就消除了。所以這道捲心菜牛肉湯,可以補脾健胃,益氣通絡。平時遇到工作較忙或熬夜時,可以喝這道捲心菜牛肉湯佐餐,預防更勝過治療哦! 做法:將500克牛肉洗乾淨後切成片,連同薑片一起放入鍋中,加上適量的水煮沸後,把洗乾淨、切好的捲心菜倒入鍋中,一起煮到菜熟了
發布於 2022-11-28 07:40
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發布於 2022-10-12 08:09
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發布於 2024-07-05 09:51
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一、多吃有助於保護眼睛、富含維生素A和B的食物,如胡蘿蔔、土豆、豆製品和動物肝臟。還有能夠補血養血、促進血液循環的如蘋果紅棗鮮魚湯,就是一道對抗黑眼圈和眼袋都備受推崇的經典食療湯。 二、維持身體正常的新陳代謝,別忽略有利於排出體內多餘水分、消除浮腫的食物,如紅豆、冬瓜、薏仁等。相關博文:紅豆瘦臉茶。 三、注意膳食平衡。多攝取膠質和蛋白質,為組織細胞的新生提供必要的營養物質,補充肌膚維持活力所必須
發布於 2024-07-12 09:13
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1、保證充足睡眠,提高睡眠質量,睡前少喝水,不要使用太低的枕頭,早晚都要塗眼霜; 2、經常按摩眼瞼,促進血液循環。 3、注意膳食平衡,多攝取膠質和蛋白質,為組織細胞的新生提供必要的營養物質,補充肌膚維持活力所必須的能量。如肉類、魚類、蛋類。日常飲食中多吃富含維生素A和B的食品,如:胡蘿蔔、馬鈴薯、豆製品、西紅柿和動物的肝臟。還有能夠補血養血、促進血液循環的蘋果紅棗鮮魚湯,就是一道對抗黑眼圈和眼袋
發布於 2024-08-05 20:10
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發布於 2024-10-27 19:41
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一、起床後按摩 起床之後是去眼袋和黑眼圈的最佳時機,洗乾淨面部以後,用雙手做順時針方向打圈,按摩眼部周圍的肌膚,大概按摩五分鐘即可。可以促進眼部周圍的血液循環,消除眼袋。 二、睡覺前塗抹維生素E膠囊 如果你的眼袋本來就很重,每晚睡覺之前可以用維生素E膠囊,將中間的粘液去除對眼部下的皮膚進行為期四周的塗敷、按摩。常常使用能達到消除眼袋的效果。 三、雞蛋按摩 早上起來眼睛常常是浮腫狀態,可以趁著洗臉
發布於 2024-04-09 15:35
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發布於 2024-04-12 14:44
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其實眼袋的形成原因是非常多的,不僅與睡眠不足有關係,還與年齡,濫用化妝品等等密切相關。因此去眼袋手術適合皮膚鬆弛型的人群,眶隔脂肪脫垂型等人群使用。那麼到底去眼袋手術的禁忌的人群包括了哪些呢? 去眼袋手術 去眼袋手術是在離下眼瞼睫毛緣2-3毫米的地方切口,去除多餘的眶膈脂肪、眼輪匝肌和鬆弛的下眼瞼皮膚。 眼袋形成的原因 1、遺傳性眼袋;2、勞累原因導致的眼袋;3、睡眠原因導致的眼袋;4、年齡原因
發布於 2024-06-13 00:42
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