發布於 2024-09-24 03:11

  1.防曬!此條非常重要!因為色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發色斑,並使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑,所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多,色斑形成。夏季日曬充足,色斑活動頻繁,斑點數目增多,色加深,損害變大;冬季日曬較少,斑點數目減少,色變淡,損害縮小。由此可知日曬是色斑發生的一必需因素,所以患者應儘量避免長時間日曬,尤其在夏季。

  2.防止各種電離輻射!包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果,甚至比日光照射的損傷還要大,其結果是導致色斑加重。

  3.慎用各種有創傷性的治療!包括冷凍、激光、電離子、強酸強鹼等腐蝕性物質,否則容易造成毀容

  4.禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”,因為副作用太多!可以造成上百種的副作用!導致嚴重毀容!

  5、戒掉不良習慣,如抽菸、喝酒、熬夜等。

  6、多喝水、多吃蔬菜和水果,如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。

  7、注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,皮膚變灰黑。

  8、保持良好的情緒。精神煥發則皮膚好,情緒不好則會有相反的作用。

  9、避免刺激性的食物:刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香菸、酒等。吃得越多,老化會越快,引致黑色素分子浮在皮膚表面,使黑斑擴大及變黑。

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得了陰道炎平時應該注意: 1.保持外陰清潔,禁止性交。堅持淋浴,每日換內褲,使用蹲式便所。 2、丈夫可同時進行針對性治療。 3、陰部瘙癢時,勿用力抓搔,勿用熱水燙洗,以免燙傷。可用潔爾陰每晚清洗陰部忌食辛辣厚味,以免化溼生熱。忌嗜菸酒。 4、宜食清淡食品,新鮮水果蔬菜等。常食小米粥、蕎麥粥、綠豆湯和薏米粥。
發布於 2023-01-07 04:14
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平時不要吃辛辣的食物,也不要喝酒,吸菸,吃一些刺激性的食物。 意見建議:肺癌患者除遵醫囑接受治療外還要注意以下這些方面,飲食豐富多樣、清淡、富有營養,以肉粥、魚粥、蛋粥、苡米粥、百合粥、枸杞粥等各種粥類 如果影像學檢查提示肺癌的話,建議進一步檢查明確腫瘤的性質,是非小細胞肺癌,還是小細胞肺癌,然後根據腫瘤性質進行下一步診療方案。建議到醫院行痰查脫落細胞等檢查,條件允許可以行支氣管鏡檢查取活組織行
發布於 2023-01-26 12:34
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咽喉炎平時要少食煎炒和有刺激性的食物,保持居室內空氣溼潤清潔,室內不吸菸,不將有刺激氣味的物品放在室內,戒除吸菸,避免過多用聲,講話.注意休息,減少操勞,適當鍛鍊身體,注意營養平衡,宜以清淡、富有維生素的飲食為主,多吃蔬菜水果。
發布於 2022-11-29 21:41
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概述 心臟病是一種發病率較高的病症之一,若沒有及時得到相應的治療,會給患者帶來巨大的威脅,甚至還有生命的危險,所以心臟病患者在日常生活中一定要做好相應的預防工作,早發現早治療,避免突發性心臟病的發病。下面為大家介紹心臟病患者日常注意事項,通過了解具體的注意事項幫助患者更好的遠離心臟病的發病,有效減少心臟病的危害。 步驟/方法: 1、 在飲食上心臟病患者應保證飲食清淡,避免過多的攝入高脂肪,高
發布於 2023-10-27 10:06
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平日生活中避免受涼,預防感冒;注意心理調節,避免情緒激動;少食多餐,避免暴飲暴食,避免過甜過鹹地東西、不吃生冷食品;加強身體鍛鍊等,可以減少患者病情復發次數,在提高患者的生活質量方面起著重要的作用。
發布於 2023-01-02 19:12
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1、儘可能地避免接受汙染較重的外界空氣環境。因為鼻咽部是外界空氣進入肺部的必經之路,有害的氣體進入肺部之前首先侵害鼻咽部。 2、戒掉菸酒。 3、注意飲食結構,不要偏食,要多吃蔬菜,水果等含有大量維生素的食物。少吃或不吃鹹魚,醃肉等
發布於 2022-12-31 17:46
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有慢性腎炎,平時應該注意避免過度勞累,精神壓力大。要有良好的生活習慣,保持有規律的生活。平時要合理安排生活作息制度,多參加適量活動,加強身體鍛鍊,但應避免過勞。要避免高蛋白飲食,注意食品安全,多吃新鮮的瓜果和天然食品。以品種多樣、搭配合理、清淡可口為原則。
發布於 2023-01-03 14:15
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牛皮癬患者在生活中應注意: 1、3大忌口:忌酒、忌海鮮、忌辛辣。關於忌口,也有不同說法,也有人認為,忌口應該視個體差異而定,一味忌口,將使人體喪失大量營養,不利病情好轉。 2、溶血性鏈球菌感染是本病的一誘發因素,儘可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發生。一旦發生應積極對症治療,以免加重牛皮癬。經常因扁桃腺化膿而誘發本病或加重本病的建議行扁桃腺摘除術。對於此條扁桃體摘除,應該慎重。 3、消除精神緊張因
發布於 2023-01-12 03:59
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(1)、肌力、關節活動度訓練:是增強肌力、調節肌張力、增加關節活動範圍。方法包括被動訓練、主動鍛鍊、助力運動,個別不能活動的患者可採用意識鍛鍊。 (2)、平衡和步行訓練:包括坐位、站位平衡,有支撐無支撐、靜態、動態平衡等,患者平衡訓練應根據癱瘓恢復的不同階段和不同程度進行,當站立平衡後方可進行步行訓練,訓練應循序漸進,不能運動過度,以免造成新的傷害。 (3)、日常生活訓練:個人洗漱,行走動作、更
發布於 2023-01-25 05:23
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1.注意飲食調養 白血病導致患者體內的血紅細胞和血小板數量不斷減少,是造成患者貧血主要原因。所以提供足夠的造血原料,逐漸使血液中的紅細胞和血紅蛋白恢復正常。因此,患者可以多食用一些含鐵元素豐富的食物,如大棗、紅糖等。患者還可以吃一些維生素豐富的食物,可以有效促進鐵元素的吸收,如動物的肝臟。 2.注意給胃提供酸性環境 鐵元素是造成的主要原材料之一,所以貧血患者給提供一個酸性環境,以保證鐵質在胃中的
發布於 2023-01-29 21:17
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