1、血熱
(1)取坐位，本人用一拇指甲掐另一手斷紅穴[示(食)、中指蹼問]。
(2)取仰臥位，用拇指按壓隱白、三陰交、血海穴各3分鐘。
2、氣虛
(1)取仰臥位，用掌摩法摩小腹5分鐘;再用示(食)指、中指直推法由下至上推氣海、石門、關元、中極穴，反覆數次。
(2)取俯臥位，用指擦法直擦背部督脈和足太陽經，反覆擦10遍;再橫擦氣海、腎俞、命門、白環俞各1分鐘。
3、血瘀
(1)取仰臥位，用拇指揉地機、血海、行問、三陰交各2分鐘;再用掌按法按中極、關元穴各2分鐘;最後用掌摩法摩下腹部2分鐘，以下腹部有熱感為度。
(2)取俯臥位，家人用禪推法推膈俞、肝俞、脾俞、三焦俞穴各2分鐘;再用手掌按壓八髎穴50次以上。
4、肝腎陰虛
(1)取坐位，用拇指按揉四神聰穴5分鐘。
(2)取仰臥位，用掌按法按壓關元穴2分鐘;再用掌摩法摩小腹2分鐘;最後用指指按揉血海、三陰交、照海穴各2分鐘。
(3)取俯臥位，家人以拇指腹推揉督脈5分鐘;再用禪推法推膈俞、肝俞、腎俞各2分鐘;最後用拇指按壓湧泉穴3分鐘，力度偏重。
