牙周炎是比較常見的牙科疾病，給很多患者的日常生活帶來極大的不方便，牙周炎雖然不是甚麼大的疾病，但是也應該以預防為主，下面就來看看專家對此怎麼說，希望大家看了之後，會知道怎麼樣預防牙周炎。
對於牙周炎的預防，專家提醒患者，牙周炎有一些常見的症狀，當患者自我檢查，發現這些症狀的時候，應儘早就醫，根據情況進行相應的治療。這些症狀包括：輕微的牙齦出血是早期牙齦炎的指徵，刷牙時刷毛上有血跡，咬食物時食物上有血跡，說明有牙齦炎;照鏡子如果發現有牙齦紅腫，一碰就出血的情況，說明可能也有牙齦炎;牙齒有不同程度的鬆動，牙縫變大，牙根暴露或牙齦紅腫、有膿，說明已發展到牙周炎;有口臭說明可能有牙周炎。
牙周炎是口腔兩大常見病之一。因此，牙周炎的預防甚為重要。大體上講，牙周炎的預防可從五個方面進行：
1、養成良好的口腔衛生習慣。
⑴、每天認真有效地刷牙二次，特別要注意清除牙齒及邊緣處的牙菌斑;
⑵、使用牙線和其它的潔牙用具清除牙齒鄰面的牙菌斑;
2、吃健康的食物，如肉類、雞蛋、豆製品、奶製品、各種蔬菜和瓜果等。
3、吸菸是牙周炎的加重因素，提倡戒菸。
4、牙周炎的自我察覺。
⑴、刷牙時牙刷上有血跡，咬食物時食物上有血跡，說明有牙齦炎;
⑵、照鏡子時發現牙齒紅腫，一碰就出血，說明有牙齦炎; ⑶、牙齒有不同程度的鬆動，牙根暴露或牙齦紅腫、有膿，說明已發展到牙周炎;
⑷、有口臭說明可能有牙周炎。
輕微的牙齦出血是早期牙齦炎的指徵，此時不應停止刷牙，不過宜採用軟毛保健牙刷刷牙，刷牙用水可採用溫鹽水。每次刷完牙後，可繼續用溫鹽水含漱數分鐘。如果一週後還有牙齦出血現象，就應及時找口腔醫生檢查和治療。
5、定期檢查。
⑴、定期進行口腔檢查，最好每6個月1次;
⑵、定期進行潔治(即洗牙)。醫生用特殊器械清除附著於牙齒上的牙結石，每年不少於一次。牙周炎的患者，建議每個季度或半年就潔牙一次。
以上內容就是牙科專家給大家預防牙周炎的建議，希望能給各位帶來一定幫助，同時提醒各位注意的是，儘量在日常的生活中預防牙周炎，不要等到疾病發作了才想到牙齒健康問題。
