類風溼多吃薑有好處嗎
秋冬季，天漸漸冷了，很多類風溼患者的病情也加重了，而中醫認為類風溼患者適當的吃點生薑具有解表散寒，溫中止嘔解毒之功效，能起到緩解類風溼。其實對於類風溼患者來說日常如果注意飲食的話，多吃一些具有益氣，驅寒等食物具有緩解風溼疼痛的作用。
1、日常要注意做好各關節的保暖工作，避免受寒。
2、不要長時間的保持一個關節動作，比如說長時間的站立，長時間的坐姿，長時間的保持某一個動作都是不行的，要經常活動筋骨。特別是在睡覺的時候更要注意避免長期保持一個姿勢，膝關節不要過份的屈曲。
3、如果關節疼痛的話，要儘量停止活動，待疼痛消失之後在慢慢恢復活動。
4、堅持動作，不要回為膝關節疼痛而就停止了所有的運動，正常的是要儘量使用較大和有力的關節。當然了在提取重物的時候要經常換手，如果能力有限的話，那麼就儘量不要提了。
5、減少工作，避免不當的姿勢，比如說這裡的物品的擺放都儘量放在伸手就可拿到的地方，儘量減少彎腰，爬高，下蹲等動作。
6、關節炎加劇時一定要減少工作時間，多注意休息。
