怎樣去除老年斑

　　老年斑是常見於老人身上的一種褐黑色的斑點，雖然它一般不會給人體帶來甚麼危害，但是它會影響美容，這對於愛美的人來說，是難以忍受的。那麼它有哪些治療方法呢?下面介紹一些有關老年斑的治療方法，希望能給有需要的人提供一些幫助。

　　1.首先要調整食物中脂肪的含量，即每日不得超過50-60克;

　　2.要葷素合理搭配，最好把動物脂肪和植物脂肪的攝入量掌握在1：2左右;

　　3.多吃些新鮮蔬菜及水果;

　　4.常服用一些抑制脂肪過氧化的藥物，如維生素E、C、B2以及半胱氨酸等;

　　5.適當參加體育活動，避免長時間日光暴曬和異常刺激，還可採用防曬霜防曬;

　　6.老年斑如果數量很少，還可用激光、冷凍等手術除掉;

　　7.色斑數目較多時，宜用5-氟脲嘧啶軟膏外用;

　　8.採用經驗方法，每日3次拍打手背，拍打到發紅發熱，再摩擦100次，可以改善局部皮膚的血液循環，對於預防和推遲老年斑的形成很有好處。

　　通過這篇文章的介紹，相信大家對治療老年斑的方法有了一定的瞭解，老年斑並不可怕，只要我們找到有效的方法去治療它,希望大家能牢記這些治療方法，並根據自己的實際情況對症下藥，只要你耐心堅持，相信一定會擺脫老年斑的困擾的。