發布於 2024-10-01 20:50

  排尿是人的生理現象,正常人每天都會排尿。而從防病健身的角度講,如果男性能掌握一些科學的排尿方法,則可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的幾率。

  1、最佳排尿姿勢:採取蹲位排尿

  臨床研究發現,男性若能像女性那樣蹲下排尿,可以減少患多種癌症的幾率。這是因為蹲下排尿可以使人體出現一系列的肌肉運動及其相關反射,能起到加速腸道廢物的排除、縮短糞便在腸道內的停留時間、減少腸道對致癌物吸收的作用。有關資料顯示,經常採取蹲位排尿的男性患直腸癌、膀胱癌和前列腺癌的幾率較站立排尿者低一半。另外,老年男性在晚上起夜小便時為避免出現排尿性暈厥(多因體位突然改變而引起),也應採取蹲位排尿。

  2、多久排一次尿:增加排尿次數

  人究竟多久應該排一次尿呢?很多人習慣的做法是:感覺有了尿意就去排尿。不過專家告訴我們,膀胱癌的發病率與尿液在膀胱中存留的時間成正比。這是因為尿液中有一種可以致癌的化學物質,這種物質會破壞膀胱的肌肉纖維,促使其發生癌變。因此,不管有無尿意,人們都應增加排尿的次數。最科學的做法是每小時排一次尿。

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1、疼痛或者不適應症狀,主要表現在陰部,睪丸,小腹,後尿道,腰骶部,肛門,腹股溝,陰莖及龜頭等部位。 2、尿路症狀:以尿頻、尿不淨、尿滴瀝、尿痛、尿道灼熱、尿急、排尿困難、尿黃為多見。並有神疲乏力、精神抑鬱、記憶力減退、自信心下降等。 3、生殖症狀:晨起或者大便時流出少許稀薄、乳白色、水樣或者粘稠分泌物,或者伴有遺精、血精、射精障礙、性慾減退等功能下降等症狀。 當患者出現尿頻、尿急、尿無力尤其是
發布於 2024-10-01 20:30
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一、杜仲腰花:取杜仲、川斷各15克,豬腰子1對,白酒25毫升,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。製法:先將豬腰洗淨切成腰花放碗內,加白糖、鹽、酒;另將杜仲、川斷煎取濃汁後加入腰花中。用武火燒熱鍋,倒入腰花速炒熟,然後加入調味品即可食用。每日1次。 二、茴香燉煮腎:取小茴香20克,豬腰1對,蔥、姜、鹽、酒各適量。製法:先將豬腰(即豬腎)洗淨後,在凹處剖一口子,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內。用白
發布於 2024-10-01 20:57
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尿路感染是個大概念,它可以有很多種原因引起,而不同的人儘管患同一種病,其治療方法、治療量也不同。 尿路感染比較常見的是膀胱和尿道的細菌性炎症,統稱為下尿路感染,常見的致病菌為大腸桿菌和葡萄球菌,多數為繼發性的,女性較多見。常見的誘因有尿道梗阻、鄰近器官的炎症、膀胱或尿道器械檢查、創傷、手淫等。 引起尿無力的原因有:前列腺炎、前列腺增生、逼尿肌無力、膀胱過動症,超敏症等。因此你需要到醫院檢查才能確
發布於 2024-10-01 20:37
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1)注意衛生,克服不良的性習慣,適當節制房事。 2)儘量減少對會陰局部的壓迫,如不穿緊身褲,騎自行車時間不宜太久。 3)戒除菸酒及忌食辛辣等刺激性食物。 4)平時多飲水、多排尿,以利於炎性分泌物的排出。 5)積極參加體育鍛煉,增強體質。 在沒有明確原因的情況下不要隨意用藥,因為在臨床很多病人就是自己隨意亂用藥(在不明疾病原因的情況下). 排尿禁忌: 1、要將殘餘尿液排淨 男性的尿道較長,很容易
發布於 2024-10-01 20:44
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排尿時需增加腹壓才能排出,稱排尿困難;嚴重時膀胱內有尿而不能排出,稱尿瀦留。排尿困難分為動力性排尿困難和機械性排尿困難。前者見於神經源性膀胱、神經精神因素、神經系統病變或藥物作用所致;後者則見於膀胱、尿道的病變或外在壓迫所致。 (一)機械性排尿困難 1.尿道病變 (1)包括前尿道異物、瘢痕、結石及後尿道損傷。 (2)根據外傷史、泌尿系統結石病史幫助診斷,尿道造影可確診。 2.膀胱病變 (1)膀胱
發布於 2024-07-01 21:55
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1、紅豆 紅豆中除了含有豐富的鉀之外,其外皮中所含的皂角苷有很強的利尿作用,對腳氣病和因腎臟功能衰退引起的臉部、腳部浮腫,有很好的改善之效。 食用方法:紅豆常被做成豆沙餡使用,但若想用於消腫,這種做法卻不是最好的選擇,因為做豆沙餡是留下煮熟爛的紅豆,而皂角苷已經隨著倒掉的湯水流失了。熬紅豆湯是首選,用小火煮,熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。 2、鯉魚 以鯉魚作食補材料,能消除孕婦
發布於 2024-04-01 23:01
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慢性尿瀦留:若為機械性梗阻病變引起,有上尿路擴張腎積水、腎功能損害者,應先行膀胱尿液引流,待腎積水緩解、腎功能改善後,針對病因擇期手術或採取其他方法治療,以解除梗阻。 若為動力性梗阻引起。多數病人需間歇自行導尿、自行導尿困難或上尿路積水嚴重者,可作恥骨上膀胱造口術或其他尿流改道術。 防治尿瀦留的相關注意事項: 1.在產後4-6小時內。無論有無尿意,應主動排尿。此外,可在產後短時間內多吃些帶湯飲食
發布於 2024-04-01 22:41
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阻塞性排尿困難 (1)膀胱頸部病變 膀胱頸部被結石、腫瘤、血塊、異物阻塞;或因子宮肌瘤,卵巢囊腫,晚期妊娠壓迫;因膀胱頸部炎症、狹窄等。 (2)後尿道疾患 因前列腺肥大,前列腺癌,前列腺急性炎症、出血、積膿、纖維化壓迫後尿道;後尿道本身的炎症、水腫、結石、腫瘤、異物等。 (3)前尿道疾患 見於前尿道狹窄、結石、腫瘤、異物,或先天畸形如尿道外翻,陰莖包皮嵌頓,陰莖異常勃起等。 功能性排尿困難 見於
發布於 2024-04-01 22:48
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1可控性腹壁尿流改道 該方法是指利用一段腸道做成囊狀儲尿囊和單向“閥門”腹壁造口,尿液通過定時導尿排出。非可控尿流改道則由輸尿管直接腹壁造口或輸尿管接在一段腸道後腸道腹壁造口,通過佩戴集尿袋,將不自主流出的尿液收集至集尿袋中。尿流改道手術較“膀胱”替代手術相對簡單一些。其缺點是造口周圍的皮膚容易發生炎症、潰瘍等併發症;有時尿袋不慎掉落會潮溼的衣褲,從而使患者心情沮喪和不快。當然因尿袋、導管消耗引
發布於 2023-02-20 02:45
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如果你發覺自己排尿困難,應該及時尋求醫生的幫助,切不可聽之任之。醫生處理該病的方法很多, 比如指壓穴位、針灸推拿等。如果保守療法無效的話則可考慮留置導尿管。 但一般來說,在家裡多喝水,並進行簡易的輔助方法就可以起到緩解尿瀦留的作用。我們為大家介紹幾種方法。 1、條件反射法:擰開水管或用水杯倒水,讓嘩嘩的流水聲刺激排尿中樞,誘導排尿。 2、局部熱敷法:用食鹽500克炒熱,布包,乘熱敷小腹部,冷卻後
發布於 2024-04-01 22:55
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