發布於 2024-10-04 06:27

  專家指出,補鈣劑主要有無機酸鈣鹽和有機酸鈣鹽。老人補鈣最好選擇含有機酸鈣鹽成分的鈣片,即“有機鈣”,因為有機酸鈣鹽更利於腸胃吸收,適合老年人。

  哪些屬於有機酸鈣鹽成分的鈣片?看藥品的成分:乳酸鈣、葡萄糖酸鈣則是有機酸鈣鹽,而碳酸鈣、磷酸鈣、氯化鈣都屬於無機酸鈣鹽。

  老人補鈣吃有機酸鈣鹽最好,原因何在?市場上銷售的鈣片中,有機酸鈣鹽多指乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。無機酸鈣鹽包括蓋中鈣、健骨鈣、鈣爾奇D等;雖然無機酸鈣鹽含鈣量高,但其溶解度較低,對胃腸道還有一定刺激性,對於脾胃功能本來就弱的老人來說,服用後會出現燒心、噁心、胃輕微疼痛等情況。很多人並非注意到自己補鈣出現的疼痛,此時如果再服用治療胃疼的藥,不但症狀沒有緩解,還會影響補鈣效果。同時,無機酸鈣鹽通過胃酸使鈣離子化才能被吸收,老年人的胃酸相對較少,服用後吸收率自然不高。而有機酸鈣鹽的鈣含量較低,不需要很多胃酸就能被吸收,吸收率較高。大家在選擇鈣片的時候看清楚鈣片的成分就可以了分辨出有機酸鈣鹽和無機酸鈣鹽了,脾胃功能虛弱的老人儘量選擇有機酸鈣鹽。

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發布於 2024-10-27 23:56
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發布於 2024-11-21 07:30
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發布於 2024-11-22 01:30
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近期研究發現,如不吃促進鈣吸收的藥物,中老年人吃的鈣片基本上都會從大便中排出,等於沒吃。 專家還建議,對停經和老年性骨質疏鬆人士,可採用性激素治療。補鈣最重要的是食補,藥物只能作為輔助。中老年人應多吃牛奶、海產品等富含鈣、蛋白質的食物,多曬太陽可使皮膚中維生素D合成增加,有利於鈣質吸收。中老年人應慎用影響骨質代謝的藥物,還要防止各種意外傷害。如吃鈣片,須用其他藥物或營養素促進鈣吸收。
發布於 2024-03-23 10:44
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目前市場上的鈣片牌子很多,但是真正好的並不多,選擇鈣片要注意以下幾點:一、鈣源純淨不含重金屬、安全無刺激的;二、吸收好,含有維生素D促進鈣的吸收;三、口感好;四、含鈣量高;能夠滿足這四點的鈣片不多,常見的就只有鈣之緣片,無論是小孩還是孕婦以及老年人、成年人,補鈣效果都是不錯的,適合各年齡段的人進行補鈣。所以買鈣之緣片補鈣的人很多,我的小孩補鈣就是吃鈣之緣片的,吸收真的沒話說,才補了一個多月,就已
發布於 2023-03-28 01:56
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補鈣對很多人來說都非常有必要,小孩補鈣吃甚麼鈣片好?目前市場上的鈣片牌子很多,但是真正好的並不多,選擇鈣片要注意以下幾點:一、鈣源純淨不含重金屬、安全無刺激的;二、吸收好,含有維生素D促進鈣的吸收;三、口感好;四、含鈣量高;能夠滿足這四點的鈣片不多,常見的就只有鈣之緣片,無論是小孩還是孕婦以及老年人、成年人,補鈣效果都是不錯的,適合各年齡段的人進行補鈣。所以買鈣之緣片補鈣的人很多,我的小孩補鈣就
發布於 2023-04-27 02:15
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專家指出,補鈣劑主要有無機酸鈣鹽和有機酸鈣鹽。老人補鈣最好選擇含有機酸鈣鹽成分的鈣片,即“有機鈣”,因為有機酸鈣鹽更利於腸胃吸收,適合老年人。 哪些屬於有機酸鈣鹽成分的鈣片?看藥品的成分:乳酸鈣、葡萄糖酸鈣則是有機酸鈣鹽,而碳酸鈣、磷酸鈣、氯化鈣都屬於無機酸鈣鹽。 老人補鈣吃有機酸鈣鹽最好,原因何在?市場上銷售的鈣片中,有機酸鈣鹽多指乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。無機酸鈣鹽包括蓋中鈣、健骨鈣、鈣爾奇D等
發布於 2024-10-29 13:27
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剛剛我們說到,哺乳期媽媽要通過食補和藥補兩個方面進行補鈣,而藥補方面一般就是吃鈣片。那麼,甚麼鈣片適合哺乳期媽媽食用呢?在這裡推薦一款鈣片,那就是鈣爾奇D鈣片。 鈣爾奇D是美國惠氏-百宮製藥有限公司出品的,是全球醫生推薦最多的鈣製劑品牌。鈣爾奇D的主要功能是預防和治療由於鈣和維生素D缺乏所引起的疾病,如骨質疏鬆症、骨折、佝僂病、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。它主要是促進鈣、磷在腸內的吸收,並促進骨骼的正
發布於 2023-07-14 09:16
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補鈣是最為常見的一種現象,一般來講,一些中老年人是缺鈣的人群,而且是最容易因為缺鈣引發一些疾病的人群,一定要根據自己的年齡來適當補充鈣,補鈣有很多食品,也有各種藥物,要根據每一個人的情況來選擇,達到一個良好的補鈣效果是最為關鍵的。 補鈣是生活中無處不在的話題,你可以在日常的餐飲中選擇一些食物,很多食物的含鈣量都比較多,可以喝牛奶,或者是雞蛋,吃海帶,以及芹菜等等,這些食物中都含有豐富的鈣質,能夠
發布於 2023-01-25 19:20
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      老年人吃甚麼食物補鈣 1、乳類與乳製品牛,羊,馬奶及其奶粉,乳酪,酸奶,煉乳,冰激凌.500ml鮮牛奶可補充600mg鈣.因此乳類製品是中老年人吃甚麼補鈣的最佳選擇。 2、中老年人吃甚麼補鈣,魚蝦蟹類與海產品鯽魚,鯉魚,鰱魚,泥鰍,蝦,蝦米,蝦皮,螃蟹,海帶,紫菜,蛤蜊,海參,田螺等就是最好的選擇。 3、肉類與禽蛋羊肉,豬腦,雞肉,雞蛋,鴨蛋,鵪鶉蛋,松花蛋,豬肉鬆等。 4、豆類與豆
發布於 2024-05-14 16:28
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