如何警惕男性黴菌的發生

　　●避免含黴菌的食品

　　經常復發黴菌感染的婦女，可能會對含有黴菌或酵母菌的食物過敏。避免麵包、酒、啤酒、醋、醃製食品、發酵食物、乳酪、菇類及果汁。

　　●控制血糖

　　黴菌喜愛有糖的環境。攝取高量的糖分，易促使黴菌感染。糖提供黴菌食物來源。容易發生黴菌感染的糖尿病患，應注意血糖濃度。此外，乳品中過量的乳糖及人工甜味劑也會提高黴菌感染的機會。

　　●增加抵抗力

　　免疫力較強的人，較容易對抗感染。定期運動、飲食均衡、睡眠充足、少抽菸、少喝酒、少喝咖啡等，都是提升免疫力的方法。

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