概述
我現在21歲了，但是我的乳房比較小，我很擔心發育不良，經常吃一些豐胸的食物，但是效果不好，還是沒有發育，現在比較奇怪的是最近看乳頭有點凹陷，剛開始我沒有注意，以為自己沒有結婚，也沒有生孩子，所以這很正常，有一次我還在網上查了一下。後來我才知道，原來我的乳頭是被人 "偷 "走了。"我的乳頭是被人 "偷 "走的。
步驟/方法：
1.乳頭內陷的原因很多，但主要是由於乳房發育期內衣過緊、穿的胸罩過小（過早）或有家族史。在此，我們要提醒大家的是，乳頭內陷並不是一個簡單的問題，而是一個長期的過程，需要一個長期的過程，需要一個長期的過程，需要一個長期的過程。
2.現在治療的方法比較多，乳頭內陷較輕者，建議做牽引治療，先觀察一段時間，如果牽引效果不好，就需要及時手術。
3、如果患者屬於輕度的乳頭內陷，那麼建議患者採用擠壓的方法使乳頭突出，每天堅持，如此反覆，乳頭內陷的情況會得到一定程度的改善。對於中度患者，可以採用負壓吸引的方法進行治療，即使用吸乳器。
注意事項：
乳房內陷需要到醫院進行檢查，平時的話可以自己適當的按摩，看看有沒有效果，平時一定要穿合適的內衣，另外就是要注意養成良好的生活習慣，注意多吃新鮮的水果和蔬菜。
