概述
乳頭其實並不像正常情況下那樣突出，而是出現異常的凹陷，當然凹陷的程度也有差異。在此，我想說的是："如果你的乳頭不突出，那麼你的乳頭就不突出；如果你的乳頭凹陷，那麼你的乳頭就不凹陷。
步驟/方法：
1、第一種原因即先天性發育不良引起的，這主要是由於乳頭髮育不良引起的乳頭內陷，但這種乳頭內陷在以後的生活中是可以調整的，特別是在青春期乳房發育時，患者可以定期拉動，這樣可以有一定的改善，但也需要較長時間的堅持才 行，其結果是可以看到效果的。
2.第二種原因是後天性的，主要是由於一些病理作用，如炎症、腫瘤等，也有可能是乳頭內陷引起的胸罩壓迫，這種情況多發生在青春期，胸罩束縛過緊造成乳房發育不良。
3、由於乳頭內陷引起的炎症或疾病，如果不及時糾正，那麼炎症會使乳頭內陷情況更加嚴重，如此惡性循環。同時，由於哺乳期的影響，乳汁不能及時排出而引起炎症。
注意事項：
乳房內陷的情況並不嚴重，在青春期可以通過牽拉來調整，對於那些比較嚴重的情況，則需要積極治療，最重要的是要找到病變的原因，找到原因才能更好的治療或採取手術治療。
