概述
林大姐，48歲了，已經到了閉經的時候了，因為在醫院上班，長期的工作壓力非常的大，老公也一直不在身邊，孩子也逐漸長大，到國外去讀書了，長期以來，就是林大姐一個人在家裡，近幾天來，心情變的一直都是鬱鬱寡歡的，對待任何事情感覺沒有興趣，而且有一種很悲觀的心態去看待很多的事情，啥子事情都覺得無所謂了，於是，同事告訴她應該是更年期了。
步驟/方法：
1、 會有更年期的表現一般是在絕經的時候一般就會有這種表現了的，因為是人體的內分泌激素分泌失調的時候，由於體內缺少性激素才會造成有這種負面的情緒，所以只要度過了這個階段就不會有甚麼事情了。
2、 一般處於這種特殊時期的婦女一定要記得多和周圍的人進行交流，不要壓抑自己的一些情緒，遇到不順心的事情可以向朋友或者是家人提出來，這樣就不會有負面的情緒壓在心裡了，就不容易得抑鬱症了。
3、 剛開始表現的時候，一般是對生活中的瑣碎事情感到起煩躁，喜歡亂髮脾氣，到了後期的時候一般都是喜歡對生活中的事情缺乏興趣，這時候，家裡的人一定要引起重視了，注意多陪伴她，不要讓他一個人獨處。
注意事項：
為了預防得更年期的抑鬱症，一定要記得多去參加一些運動，自己不要老是愛脫離群體的生活，總是自己一個人獨處，長期這樣，是會出現心理的問題的。
