概述
我們都知道更年期是一種特殊時期，一旦進入了更年期身體和精神上都會發生巨大的變化。有的女性面對更年期的變化會感到不適應，所以就很容易導致抑鬱症的發生。更年期的女性朋友在平時生活當中，一定要養成良好的生活習慣，一定要有合理的作息時間安排，千萬不要太緊張焦躁。要多瞭解一些關於更年期的保健知識，那麼我們就來了解一下，更年期抑鬱症主要表現症狀是甚麼？
步驟/方法：
1、 更年期抑鬱症主要表現症狀有情緒變得低落。更年期抑鬱症病人在平時對甚麼都不感興趣，情緒相當低落，而且會沮喪，整天會緊張焦慮，或者會經常懷疑自己患了甚麼不治之症，所以這種情況一定要及時到醫院進行就診。
2、 更年期抑鬱症主要表現為悶悶不樂。很多的病人會懷疑自己患了某些疾病，有可能會對自己的身體健康表現為過分的關心，或者對身體出現稍有一些不適，就會感覺到很敏感，經常會感覺到疲憊不堪。
3、 更年期抑鬱症主要表現會有坐立不安的感覺。病人在平時生活裡會因為一點小事就會大動肝火，會經常發火動怒，而且患有經常失眠的症狀，所以在這種情況下，一定要及時到醫院進行診斷和治療。
注意事項：
更年期女性朋友一定要學會保護好自己的身體，要學會放鬆自己，要進行鍛鍊身體的運動，多進行戶外活動。這樣能夠放鬆身心，身心才會更加健康。
