概述
精神分裂症狀，剛開始時晚上入睡難，又容易驚醒跟睡眠不深；自己會發現在感情上變得冷漠，沒以前的那種熱情；現在習慣獨處，不願與人交流，話語也少了；還有喜歡做白日夢等等，這都是精神分裂的前兆。精神分裂嚴重的會導致自殘。
步驟/方法：
1、 首先，家人跟自己要對這種病引起重視。早發現就要早治療，同時，治療離不開藥物的輔助，但重要的是要家人的幫助，家人要開導，讓病人放鬆，接受家人的關心與呵護，可以帶病人曲散心、旅遊。要有耐心跟信心，讓患者擁有一個良好的家庭環境。
2、 然後，可以進行心理治療，幫助患者解決心理上的問題。
3、 個人也要有一種良好的心態，時候的調整自己，提高自己對社會的適應能力。自己要有堅強的精神意志。還可以從飲食上放鬆患者的精神意識，讓大腦處於放鬆狀態，可以用一些柔和的補品，銀耳蓮子湯等作為調節劑。
注意事項：
不要讓患者受刺激，不要讓他有壓力。
