早洩食療方 – 易康網

　　1.枸杞羊腎粥

　　?枸杞葉250g?羊腎1枚?羊肉60g?蔥白2根?粳米60-90g。

　　將鮮羊腎剖洗乾淨細切，再把羊肉切碎。用枸杞葉煎汁去渣，同羊腎、羊肉、蔥、粳米一同煮粥。待粥成加細鹽少許，早晚服用。此粥適於腎虛勞損、陽氣不足、腰脊痠痛、腿腳痿弱、頭暈耳鳴、聽力減退或耳聾的早洩患者服用。陽盛發熱或性功能亢進者不宜食用。

　　2.菟絲子粥

　　?菟絲子30-60g?粳米60g?白糖適量。

　　菟絲子煎取汁，去渣，入米煮粥，粥成加白糖。早晚服用。適用於頭暈眼花、耳鳴耳聾、腰膝痠痛、小便頻數之早洩者。

　　3.芡實茯苓粥

　　?芡實15g?茯苓10g?大米適量。

　　芡實、茯苓搗碎，加水煎至軟爛時加米煮粥，早晚服用。適於心脾虧虛之早洩患者服用。

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