發布於 2024-10-18 19:54

  1.龍眼肉15g,紅棗3~5枚,粳米100g。 同煮成粥,熱溫服。有養心補脾、滋補強壯的功效。

  2.新鮮羊骨2斤(1000g),粳米200g。 羊骨洗淨捶碎,加水熬湯,去渣後,入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服,10~15天為一療程。有補腎壯骨的作用。

  3.糙糯米100g,薏苡仁50g,紅棗15枚。 同煮成粥。食用時加適量白糖。有滋陰補血的功效。

  4.制首烏60g,紅棗3~5枚,粳米100g。 先以制首烏煎取濃汁去渣,加入紅棗和粳米煮粥,將熟時,放入紅糖適量,再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器,煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。有補肝益腎、養血理虛功效。

  5.雞蛋2個,取蛋黃打散,水煮開先加鹽少許,入蛋黃煮熟,每日飲服2次。 有補鐵的作用,適用於缺鐵性貧血。

  6.豬肝150g,菠菜適量。 豬肝洗淨切片與澱粉、鹽、醬油、味精適量調勻,放入油鍋內與焯過的菠菜炒熟,或用豬肝50g洗淨切片,放入沸水中煮至近熟時,放入菠菜,開鍋加入調米,吃肝吃菜喝湯。有補鐵作用,適用於缺鐵性貧血。

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1、石榴 石榴當中含有人體必需的營養成分,在其果實中含有維生素C、B族維生素、有機酸、蛋白質、鈣、磷、鉀等營養元素。尤其是紅石榴當中更是鈣、鎂、鋅等礦物質的精華,能夠迅速補充肌膚所失水份,令膚質更為明亮柔潤。 2、獼猴桃 獼猴桃含有的微酸,可以促進腸胃的蠕動,可以減少腸胃出現脹氣的現象,同時還有助於改善睡眠。而且它可以補充身體中的鈣質,能夠降低血中膽固醇、 3、櫻桃 櫻桃可以抵抗黑色素的形成,能
發布於 2024-10-18 19:47
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1)姜是健脾利溼好食物 日常飲食可適量吃一點姜來護脾胃,尤其烹煮瓜類、海鮮等寒涼食物時,放一些姜除了去腥,還能去除一點食物的寒性。中醫認為,姜能健脾利溼,姜皮有輕微的利尿作用。姜也可以輕微地刺激胃酸的分泌,有助消化,但又不會過度刺激腸胃道,這也是為什麼有些人在緊張、噁心或嘔吐時,喝一點薑湯可以舒緩。輕微的腹瀉,喝些薑湯也有效,因為它能抑制平滑肌過度收縮。 2)甘蔗緩解腹脹 甘蔗味甘平,具有解熱、
發布於 2024-06-02 21:18
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概述 貧血是小兒時期常見的一種症狀,然而寶寶貧血可能是缺鐵,營養供應不足的原因引起的,六個月寶寶在母乳中已經不能吸收到足夠到鐵質,所以在寶寶四個月到時候就應該添加輔食。如果寶寶貧血比較嚴重到話,那麼就需要服用補血口服液,另外也可以在飲食方面多下功夫。如蛋黃中含鐵質較豐富,動物肝臟含鐵也較高,這些都可以做能糊狀來添加。 步驟/方法: 1、 六個月大的寶寶貧血,一般是缺鐵性貧血,建議餵奶時最好用
發布於 2024-05-26 08:17
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概述 由於飲食、工作壓力、感染等多方面的問題。口腔潰瘍已經是一個常見的疾病。口腔潰瘍發作的時候患者的疼痛感是十分強烈的,潰瘍處的灼痛感明顯,嚴重者還會伴隨其他的症狀。比如說,影響患者飲食、說話,;可併發口臭、慢性咽炎、便秘、頭痛、發熱等多種全身症狀。潰瘍可發生於口腔的多個地方。其治療方法主要是進行抗炎治療。對於,不是十分嚴重,症狀較輕或者暫時無法去醫院就醫的可以試試六個小偏方。 步驟/方法:
發布於 2023-09-09 15:50
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概述 小孩子如果出現了貧血的症狀,會引起記憶力明顯下降和身體乏力的現象,貧血的患者會引起頭暈的症狀,對孩子健康成長會有不同程度影響,如果出現了貧血,也可以選擇食療來提高人體免疫力,多吃一些補鐵的食品能夠滋補身體,避免明顯的貧血的症狀,下面我們來詳細瞭解一下小兒貧血應該怎麼食補。 步驟/方法: 1、 小兒貧血的第1個飲食滋補方法就是通過吃裡雞肉粥進行調理,能夠需要一定的補血補鐵的作用,避免出現
發布於 2023-01-11 09:03
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概述 女人出現貧血的症狀是非常常見的,所以女人平時多吃一些養血的食物,對身體健康還是有好處的,不但可以有效地預防貧血的症狀,對女性的美容養顏有一定的功效,,可以使皮膚變得紅潤有彈性,平時多吃一些棗是對身體健康有好處的,紅棗中含有豐富的維生素成分,可以起到一定的養肝和補血的效果,平時通過吃一些阿膠來補血效果也是不錯的。 步驟/方法: 1、 大部分的女性都會出現貧血的症狀,平時要有一個好的作息時
發布於 2023-11-04 20:22
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六個月寶寶補鈣食譜1:鮮蝦肉泥 原料:50克鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)、1克香油、適量精鹽 做法: 1)將鮮蝦肉洗淨,放入碗內,加少許水,上籠蒸熟,要蒸熟蒸爛; 2)待蒸爛後加入適量精鹽、香油,攪勻即可。 六個月寶寶補鈣食譜2:牛奶麵包粥 原料:1片切片面包、適量牛奶 做法:1)將麵包去硬邊,撕成小塊,放入鍋中; 2)鍋中加入牛奶,用小火邊攪拌邊煮,待煮成糊狀即可。 六個月寶寶補鈣食譜3:雞肝糊
發布於 2023-07-29 08:30
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1、姜水漱口 口腔潰瘍用熱姜水漱口,每日2~3次,一般6~9次潰瘍面即可收斂。 2、維生素B2 將維生素B2研為細粉狀,用適量香油調勻,做成稀糊狀,塗於潰瘍表面,每日4~6次。具有不苦,不澀,味香,無刺激性,止痛等良好功效。連用2~3天,口腔潰瘍可獲愈。 3、濃茶漱口 用濃茶漱口,因茶中含有多種維生素,能防治各種炎症,對口腔潰瘍面的康復,有一定輔助治療作用。 4、蘿蔔藕汁 取生蘿蔔2只,鮮藕一段
發布於 2024-03-19 19:11
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1.驢膠補血:不得不承認驢膠是補血的好東西,尤其是各種廣告對驢膠的推崇,人們最認可的就是驢膠,可是大家似乎只知道驢膠補血能力很強,卻鮮有人知道脾胃虛寒的人是不可以用驢膠補血的,不但起不到補血的作用還會傷脾胃。 2.紅糖機會沒有補血的效果。很多人尤其是產婦和經期的婦女經常喝紅糖水,認為有補血的功效,其實紅糖的補血效果甚微幾乎沒有,只是適合產婦和體虛的老人食用。所以認為紅糖能補血的人要更正這種想法。
發布於 2022-10-09 07:31
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概述 懷孕期間如果出現了貧血的症狀,會引起身體乏力的現象,而且對胎兒的健康也會產生不同程度影響的,貧血的患者可以選擇口服補鐵口服液的方法來緩解病情,懷孕6個月貧血可以選擇枸杞紅棗粥來進行調養,也可以適當吃一些羊肉湯或者山藥湯來緩解貧血的症狀,6個月貧血和胎兒的性別沒有直接的關係。 步驟/方法: 1、 懷孕期間如果出現了貧血的症狀,可以通過口服中藥的方法來改善貧血症狀,也可以通過直接補血進行調
發布於 2023-01-11 08:15
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