概述
無論是男人還是女人，一到了中年，就有許多的困擾，不必那些生活和工作中的壓力，就是身體出現的情況也會讓人難受。男人有很多都會謝頂，而女人有很多都會臉上長斑，這些斑點在臉上呈現對稱狀分佈，讓女人變得很頹喪，年紀一下子老了十來歲。所以很多愛美的女士照著鏡子，特別傷心。那麼，如果去除臉上的黃褐斑呢，下面來具體說一下。
步驟/方法：
1、 首先，黃褐斑跟女性的內分泌失調有關，它一般出現在中年以上的女性臉上，給外貌造成嚴重的困擾。得了黃褐斑，如果想盡快地去掉，可以採取激光治療的方法，也可以用現在流行的光子嫩膚的方法，效果都不錯。
2、 其次，在做激光和光子治療的同時，病人也要改善自己的內分泌，要從飲食中進行調節，比如經常吃一些含有維生素C的食物，維生素C是一種抗氧化劑，可以有效地抑制體內黑色素的生成，防治黃褐斑。
3、 含有維生素C最多的食物有檸檬，每天喝一杯檸檬汁或者用檸檬片來敷臉，會淡化皮膚上的斑點，讓皮膚變得白嫩清透。也可以吃一些西紅柿汁，或者是胡蘿蔔汁，這些都是能夠去除黃褐斑的食物。
注意事項：
長了黃褐斑，平時一定要注意防曬，因為日光是造成黃褐斑的元兇，所以出門的時候一定要打傘，穿防曬衣，抹防曬霜。每天洗臉的時候在洗臉水裡加點醋，也可以淡化斑點。
