概述
雀斑這疾病，目前，在我國十分的常見，雀斑每個年齡段都會得雀斑、每個女性都想擁有一張白白的臉，沒有任何的缺點，也沒有雀斑，雀斑這疾病預防很重要，雀斑這疾病得了的女性，不要著急，要正確的淡化雀斑，不要盲目的使用化妝品，因為不適合的化妝品容易長斑，所以要正確的使用，不要使用祛斑的產品，會使皮膚變薄，容易曬傷，斑會更多的
步驟/方法：
1、 雀斑這疾病大部分都是遺傳的，生下來就有的，要是亂用化妝品，不注意防曬，這時候雀斑會出來，所以雀斑不容易消毒、但是可以淡化它，要找出為甚麼得雀斑的原因，要正確的淡斑，可以使用一些美容的機器，激光，但是會復發，所以要去正規的醫院進行治療。
2、 雀斑這疾病的病人合理的食物很重要，要多吃新鮮的水果，補充維生素，要多吃新鮮蔬菜，保持大便的通暢，要多吃含維生素c多的食物，可以防曬和美白，吃一些獼猴桃，番茄，檸檬，香菇等。
3、 雀斑這疾病的病人要注意防曬，出現要用正規的防曬霜和隔離霜，太陽大最好要打傘，防紫外線，不要接觸有射線的東西，要正確的使用護膚品，要適合自己的產品，要注意正確的卸妝。
注意事項：
雀斑這疾病的病人，不要吃刺激性的食物，不要吃激素的飲料，比如，啤酒，可樂這些都是誘發雀斑的出來，不要長期的玩電腦，玩手機，都是有輻射的，要有充足的睡眠。
