兒童打呼嚕日常要注意甚麼

　　1、控制孩子的體重。睡眠醫學專家指出，減重是最有效的治療。研究顯示，只要體重減少3-5公斤，就能有效控制打鼾。

　　2、在睡覺的時候儘量讓孩子側睡。仰躺會增加打鼾的次數，最好採取側睡。因為仰睡時，舌頭容易滑到後方，阻塞住喉嚨。另外，還要注意孩子的枕頭不要太低，這樣易使下顎向上抬，造成以口呼吸，導致打鼾。

　　3、睡前避免吃鎮定劑。鎮定劑容易造成肌肉鬆弛，使打鼾的情況更嚴重。

　　4、訓練孩子經常深呼吸。這樣可以使鼻道保持暢通，能很好地減輕打鼾。

　　5、讓孩子經常微笑。經常微笑有助於伸展舌頭肌肉，可減少打鼾。

　　6、常讓孩子在閒時唱唱歌。有研究表明，多唱歌能改善打鼾，因為唱歌能鍛鍊聲帶附近的肌肉，讓鬆弛的肌肉變得更有彈性。

兒童打呼嚕日常要注意甚麼相關文章

一、注意解除上氣道阻塞臨床研究表明鼾症患者常存在上氣道阻塞，如果經檢查分析上氣道阻塞因素可以去除時就應該選擇外科治療。臨床上治療鼾症的手術常分二期進行：一期手術主要是鼻腔通氣功能重建，有效率約為61%-67%;只有一期手術未完全緩解的患者才需要行二期手術，二期手術的有效率可達90%，甚至更高。因此，術前明確氣道阻塞部位及阻塞因素尤為重要，可以說阻塞部位的確定是影響手術療效的關鍵因素。二、注意

發布於 2024-08-18 05:07

0評論

兒童白癜風日常要注意甚麼

白癜風的團隊日益壯大，它的發病在很小的青少年身上也會出現，但對於青少年白癜風的治療，要特別注意藥物對小兒的影響，一定要在專業醫師的指導下用藥，保證青少年的安全，因此，媽媽們應該要知道哪些能對小孩的治療有幫助。在小孩患病後，家長應及時把他送到醫院的診所進行治療，並協助裔楮尋找可能的誘發因素，治療方案應在裔楮的指導下制定和實施，加強護理，避免外傷和感染;在治療期間，不應讓孩子存在心理壓力和精神傷害

發布於 2024-08-05 20:44

0評論

兒童打呼嚕護理

1、對於出現可打鼾的病人在平時的時候，一定對於自己的身體上，有效的去預防感冒並及時治療鼻腔堵塞性疾病。有過敏性鼻炎的患者，在急性發作期，要積極治療，以保持氣道通暢。 2、在打鼾患者發病的時候，自己一定要在生活上注意，睡前不要去服用鎮靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調節的抑制。治療心臟病、控制高血壓的常用藥物，可加重睡眠呼吸暫停，必要時可徵求醫生的意見，換用其他療效相同而副作用少的藥物。 3、打鼾

發布於 2024-02-02 01:23

0評論

兒童打呼嚕飲食

1.兒童鼾症儘量不吃油膩煎炸的食物，因為這種食品容易生溼生熱，不利於疾病恢復，還有就是注意不要吃辛辣的食品。 2.兒童鼾症應避免飲用茶、咖啡、碳酸飲料等飲用品，這一點對打呼嚕患者來說顯得更為重要。因為，這些飲品含有咖啡因，會影響睡眠;同時，還可使患者的咽部肌肉張力在鼾症治療睡眠過程中進一步減低，加重打呼嚕或導致呼吸暫停。 3.兒童鼾症要注意飲食，保持八分飽;三餐要有規律，不能不吃早餐;進食時要細

發布於 2024-02-02 01:36

0評論

兒童咽喉炎在日常生活中應注意甚麼？

概述兒童患咽炎也是比較常見，由於兒童年齡比較小，抵抗能力比較弱常常會受到些病毒的侵入，兒童有咽炎，除了正規的治療以外，家長們也要給孩子及時的補充水分和電解質，能夠避免孩子出現電解質失衡，在生活中也要注意給孩子多吃些少量的飲食，這樣有助於清熱去火，對孩子咽炎有很好的緩解作用，那麼，兒童咽炎日常生活中要注意甚麼呢？我們來了解一下吧。步驟/方法： 1、兒童咽炎日常生活中要注意適當的補充水分及

發布於 2022-10-21 10:55

0評論

兒童過敏性結膜炎日常要注意的事項

1、在春季花粉多、粉塵多的時節，儘量避免到戶外，若必須呆在戶外一定要使用護目鏡。2、出門佩戴太陽鏡保護眼睛，因為太陽鏡可以阻擋過敏原，避免直接迎風。 2、如果發癢時可冷敷，但要儘量避免用手揉眼睛或熱敷。 3、在發病期間最好不要吃羊肉及魚蝦類的食物。 4、如果暫時不能確定過敏源，首先要改善生活環境，特別是空氣質量或居室的溫度，使過敏原的影響減輕。其次，要注意營養的攝取和體育鍛煉，生活作息規律。

發布於 2024-02-02 07:04

0評論

打呼嚕的日常護理

1、對於出現可打鼾的病人在平時的時候，一定對於自己的身體上，有效的去預防感冒並及時治療鼻腔堵塞性疾病。有過敏性鼻炎的患者，在急性發作期，要積極治療，以保持氣道通暢。 2、在打鼾患者發病的時候，自己一定要在生活上注意，睡前不要去服用鎮靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調節的抑制。治療心臟病、控制高血壓的常用藥物，可加重睡眠呼吸暫停，必要時可徵求醫生的意見，換用其他療效相同而副作用少的藥物。 3、打鼾

發布於 2024-05-05 00:34

0評論

打呼嚕日常如何護理

1、對於出現可打鼾的病人在平時的時候，一定對於自己的身體上，有效的去預防感冒並及時治療鼻腔堵塞性疾病。有過敏性鼻炎的患者，在急性發作期，要積極治療，以保持氣道通暢。 2、在打鼾患者發病的時候，自己一定要在生活上注意，睡前不要去服用鎮靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調節的抑制。治療心臟病、控制高血壓的常用藥物，可加重睡眠呼吸暫停，必要時可徵求醫生的意見，換用其他療效相同而副作用少的藥物。 3、打鼾

發布於 2024-08-18 05:20

0評論

打呼嚕生活中要注意甚麼

1、增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。 2、避免菸酒嗜好，因為吸菸能引起呼吸道症狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥(低氧血癥【譯】：是指血液中含氧不足，動脈血氧分壓(pao2)低於同齡人的正常下限，主要表現為血氧分壓與血氧飽和度下降。)，尤其是睡前飲酒。 3、對於肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。 4、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負擔加重，容

發布於 2024-10-11 07:42

0評論

兒童癲癇患者日常用藥期間要注意甚麼

1.注意嚴格遵醫囑服藥，勿擅自加量或減量癲癇病患兒需要長期的服藥治療，在這期間有的患兒家屬擔心長期使用AEDs後的毒副作用，少服或漏服AEDs，但劑量不足不僅影響藥物的療效，而且延長了病程，甚至會使癲癇反覆發作，從而發展為難治性癲癇。有的患兒家屬則是在患兒出現癲癇發作後自行加大藥物劑量，從而出現中毒症狀。甚至有的認為藥物療效不佳擅自停藥等。其實堅持治療十分重要。即使服用中藥或伴發其他疾病，也應

發布於 2024-07-02 07:31

0評論