1.兒童鼾症儘量不吃油膩煎炸的食物,因為這種食品容易生溼生熱,不利於疾病恢復,還有就是注意不要吃辛辣的食品。
2.兒童鼾症應避免飲用茶、咖啡、碳酸飲料等飲用品,這一點對打呼嚕患者來說顯得更為重要。因為,這些飲品含有咖啡因,會影響睡眠;同時,還可使患者的咽部肌肉張力在鼾症治療睡眠過程中進一步減低,加重打呼嚕或導致呼吸暫停。
3.兒童鼾症要注意飲食,保持八分飽;三餐要有規律,不能不吃早餐;進食時要細嚼慢嚥,控制零食,理想在睡覺前不要吃任何東西。
4.兒童鼾症在飲食上應該以天然食品為主,儘量避免食用合成方便食品。