打呼嚕涉及多學科，包括呼吸、口腔、耳鼻喉及兒科等，治療時應根據病情選擇治療方式。側臥、減肥、吸氧、慎服鎮靜劑、定期鍛鍊是自我治療最基本的方式。醫生用的治療方式通常有：
1、經鼻正壓通氣治療：就是我們常說的呼吸機。在睡眠時佩戴一種小型正壓通氣呼吸機，用一個面罩罩住鼻子或面部，把空氣柔和地輸送到咽喉後面，類似吹氣球的原理，在你睡眠時它為你保持氣道暢通和呼吸順暢。氣壓和進氣量大小因人而異，醫生通過正壓通氣測試來確定適合你的壓力水平。一般這種治療方式由呼吸內科醫生進行。
2、外科手術治療：用手術的方法擴大氣道，目前主要由耳鼻喉科的醫生進行，包括顎咽成形術、扁桃體加腺樣體切除術、鼻甲手術以及口腔科小頜畸形矯治術等手術。
3、睡覺時佩戴口腔矯治器。這個裝置可以使下頜前移，從而使氣道處於打開的狀態，對舌體肥大導致的鼾症效果理想。
