肝火旺腎虛怎麼辦

　　首先要降肝火。中醫裡，肝屬木，脾屬土，肝木克脾土，肝火一降，脾胃功能自然就會強健。降肝火，注意少熬夜，控制情緒，常按揉腳上的“消氣穴”——太沖穴。

　　其次要補肝腎。肝火旺相應的肝血虛，肝開竅於目，時間一長就會出現眼睛乾澀，手腳關節拘急不利，面白無華，失眠多夢等。肝腎同源，肝腎陰虛後要滋陰補肝腎，建議中成藥：六味地黃丸，滋補肝腎丸。平時生活中多吃青菜以及富含蛋白質的食物，豆類食品。

　　最後則是要健脾胃。針對五臟六腑或不同部位的火氣，服用清熱解毒藥物，如黃芩、黃連、黃柏、梔子等。但是這些中藥仍須由專業中醫師開處方才能服用，以免誤食而引起不良副作用。注意少食生冷，辛辣，油膩的食物。

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腎陰虛肝火旺病理：是腎贓陰液不足表現的證候。多由久病傷腎，或稟賦不足房事過度，或過服溫燥劫陰之品所致。臨床表現：眩暈耳鳴，失眠多夢，男子陽強易舉，遺精，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽乾顴紅，溲黃便幹，舌紅少津，脈細數。肝臟是消化系統裡的解毒過濾器官，所有外來物的毒素，及由下腹腔迴流到心臟的血液，都先經它處理。若平日所吃的食物，都是要肝臟加工處理的毒素，包括油炸、醃製、辛辣、肥膩、

發布於 2024-10-21 05:14

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肝火旺腎虛食療方

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發布於 2024-10-21 05:21

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肝火旺腎虛日常注意事項

1、保證充足的睡眠，不要熬夜，不要過度的勞累。 2、絕對的禁酒，也不要吸菸，長期吸菸飲酒同樣會引起肝火旺。 3、還要保持好的心情，不要暴躁，學會控制自己的情緒，肝火旺也有可能是由外界刺激引起，生悶氣等都會引起肝火上升，所以調整自己的情緒也非常重要。 4、經常活動腰部，可使腰部氣血循環暢通，使腎氣得到不斷充養。適宜的運動能改善肝火旺腎氣虛體質，促進營養物質的消化吸收，從而使腎氣得到鞏固。 5、常常

發布於 2024-10-21 05:28

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哪些食物對肝火旺腎虛好

1.“苦”味食物：主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能夠解熱消暑、消除疲勞。 2.西瓜：有清熱解暑、除煩止渴、潤腸、利尿等功效，夏天可以多吃。 3.草莓：草莓中含有的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，多吃草莓具有養肝名目、清熱解暑、除煩的作用。 4.西紅柿：含有豐富的維生素，營養豐富，還能夠清熱解毒，平肝去火。 5.大豆：含有豐富的蛋白質，還能夠滋陰、去火。 6.可以吃些醋豆，以調節身體

發布於 2024-10-21 05:35

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脾虛肝火旺如何調理

除了肝部病變的影響之外，肝火多由外界刺激引起，所以調整情志、穩定情緒非常重要，焦躁情緒會火上澆油，保持心情舒暢有助於調節體內的火氣。睡眠不夠或是睡眠質量不好，也會造成肝火上升，所以要去除肝火，足夠的睡眠也是必不可少的。除了上述的調理之外，一些簡單的藥材或食物也有助於清火，比如藥療方面，可用金菊花、溪黃草、夏枯草、白芍等平肝息火的藥材合煎飲服。食物方面，可以多吃一下清肝火的蔬菜水果，像苦瓜、蓮藕

發布於 2023-01-06 01:33

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脾虛肝火旺吃甚麼好

藥：杞菊地黃完藥茶：鐵皮石斛+西洋參另外加上適量的鍛鍊!再加上食療：藥如地黃、阿膠、玉竹、百合、山藥等等;食物如雪梨、冬瓜、薏苡、鯽魚、肥肉、龜、鱉等等。茶：鐵皮石斛，西洋參，羅漢果，枸杞，百合，蓮子。我每天晚上都堅持喝清補涼：百合，蓮子，薏苡，銀耳，花生，紅棗，桂圓，天冬，山藥等熬粥喝

發布於 2023-01-06 01:46

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脾虛肝火旺喝甚麼茶好

脾虛肝火旺喝甚麼茶,崑崙雪菊中含有對人體有益的20多種氨基酸及15中微量元素。、對用眼過度造成的視覺與飲酒造成的肝臟傷害有一定的緩解作用，長期飲用可達到清肝明目，益肝補陰的效果。一般兩盒禮品裝。有內包裝(罐)和外包裝禮盒。注意挑選品質。一般是海拔2000米以上產的，好一些的有3000米以上。但誇張為海拔四五千米的就要慎重了。家裡有別人送的中乾堂崑崙雪菊，口感很好，品質蠻不錯。

發布於 2023-01-06 01:39

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肝火旺怎麼辦

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發布於 2023-12-23 18:03

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孕婦肝火旺怎麼辦

1、要保持愉悅的心情，不發脾氣。孕婦如果長期生氣，容易出現肝火旺、肝氣鬱結。 2、飲食上以清淡為主，不宜吃過於油膩的食物。多吃去火的蔬菜，如苦瓜、芹菜等。 3、孕婦肝火旺者宜多吃水果，平時還可以喝點菊花茶和金銀花茶，但是注意不可以過多。 4、採用簡單的中藥調理，可用夏枯草、桑葉、綿茵陳調治。也可以飲用百頤年五穀養生粉調理。 5、保證充足的睡眠睡眠。專家說，晚上10點是人體排毒的最佳時機，孕婦最好

發布於 2023-09-26 19:27

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發布於 2023-12-23 18:11

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