概述
要美白生活習慣，飲食規律，身體鍛鍊都是非常重要的。皮膚要有內而外的好才是真正的好，要不然很容易被髮黃髮黑皮膚粗糙黑眼圈，要不然你的美白只是暫時的，相信大家用過很多美白針，美白丸，美白麵膜。這些雖然見效快但是副作用也是很明顯的。一旦停用後會出現過敏甚至是更黑很糟糕的皮膚。飲食雖然見效慢但是沒有副作用還穩定
步驟/方法：
1、 將檸檬片切成薄片，越薄越好不要把皮削掉哦要一起泡的。準備好一個密封的瓶子，要用開水燙過之後才可以裝，把檸檬片放進去，蜜蜂，涼水，檸檬每片都要浸泡到蜜蜂，放入冰箱裡可以喝一個星期哦，會有驚人的美白效果。
2、 準備好雞蛋的蛋清，還可以放一些黃瓜汁，和麵粉一起調成糊狀，黃瓜汁放少一點，要是做一個星期用的話，放四個雞蛋清，裝的瓶子要用開水燙過消毒哦。放入冰箱裡保存。每天晚上當面膜敷臉上，半個小時就可以洗去了。
3、 將黃瓜切成很薄的薄片，不要削去皮。準備好牛奶，將黃瓜全部浸泡在牛奶裡面，浸泡有起碼十分鐘，就可以把黃瓜敷在臉上了，敷黃瓜面膜前可以做個清潔面膜，讓皮膚更好的吸收，半個小時就可以了。
注意事項：
防曬霜每天必不可少呢，外出時在家時都要防曬霜在家時的度數要低一些。千萬別忘了要多喝水喲，每天都要跟檸檬水。你真要早睡哦十一點一定要睡哦，要不然再好的護膚品，飲食調理，都沒有用
