一、在孩子開始讀書學習的時候，就要求他們使用正確的姿勢，使眼與書面的距離保持在25釐米以上，並養成好習慣。讀書寫字用的桌子不能太高。使眼與桌面的垂直距離不小於27釐米(眼與書面的距離決定近視程度的大小，連續閱讀的時間決定近視發展的速度)，最好控制在27—33釐米。
二、在進入小學前，就要檢查眼睛的屈光狀態及視力是否正常，如果不正常，應該立即配眼鏡矯正治療。
三、從小學一年級開始，配一副近用眼鏡，專門用於長時間讀書寫字(如做作業)可以預防近視眼的形成。但是使用距離不能少於25釐米(否則預防近視無效)。
四、若眼球已為中度以上近視眼，除了要配合適的矯正近視的遠用眼鏡外，也應該配合適的近用眼鏡。因為矯正近視的遠用眼鏡不能長時間近用(不是看不清近物，而是必然會加重近視程度)，裸眼閱讀(距離太近)，不能代替近用眼鏡，還會加重近視度。
五、讀書寫字近用眼時間較長(10分鐘以上)時，書面要有穩定合適的光照(最好用檯燈。日光雖好，但不穩定)確保眼與書面距離的穩定。
六、應該保持足夠的睡眠時間和室外有氧運動，提高身體素質和抗疲勞能力，保持健康的視網膜視力。
七、必須樹立防微杜漸從一點一滴一時一事做起的思想，樹立科學的思維方式。因為預防近視的產生和發展不是做一次兩次或一天兩天可以完成的，而一次一小時不預防，就可以使近視產生和發展一度(0.01度)。
