概述
生活中有很多的女性朋友都會有臉上長斑點的現象出現。臉上長斑這個病發病範圍也很廣，不管是年輕的女性還是中老年女性都會遇到這個困擾。那麼究竟是甚麼原因導致臉上斑點出現的呢？其實還是跟長時間不健康的飲食習慣以及氣血不足，不注意皮膚的補水防曬，或者是身體內分泌失調，長期便秘，腸道排毒不暢，精神壓力大等多方面都有很大的關係。
步驟/方法：
1、 臉上長了難看的斑點，對於愛美的女性來說是無法容忍，它不僅影響整體的美觀，也對女性的自信心造成了很大的影響。臉上長斑以後一定要及時的去醫院檢查，找到病因以後再進行有針對性的治療，這樣很快就能夠恢復正常的膚色。
2、 在治療臉上斑點的方面，一般都使用排毒養顏活血祛斑的藥物來治療。除了使用藥物之外，我們平時所吃的很多種食物都有美白祛斑的效果。比如說西紅柿，胡蘿蔔，冬瓜，黃瓜。大白菜等蔬菜都有不錯的美白祛斑功效。
3、 除了這些蔬菜以外，我們平時所吃的核桃，梨，西瓜，檸檬，葡萄，木瓜，黑豆，黑芝麻，菠菜，韭菜，苦瓜，獼猴桃，花生，橘子，荔枝等食物美白祛斑的效果也很不錯，可以根據自己的口味搭配食用，長期食用才會有好的效果。
注意事項：
想要達到美白祛斑的效果，平時一定要注意做好皮膚的防曬以及補水的工作，另外也要注意不能使用刺激性大的護膚品，在飲食上以清淡的食物為主，保持大便通暢，預防便秘，保證身體的排毒順暢，這樣才有祛斑的效果。
