一般來說，人流後是需要著床2周時間休息的，如果你上班是在辦公室，那至少還是休息一個星期的好。同時為了恢復快，人流後應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。人流後一定要注意在各種食物的數量、質量、相互搭配上合理安排，多吃易於消化的食物，全面補充各種營養元素，多吃一些富含蛋白質、維生素、無機鹽、鐵元素的食品。不要吃刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，不要吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。不吃或少吃油膩生冷食物。
而專家的意見是，人流後最好的應該是休息14天，人流後過早上班對身體恢復不利，而且太累，沒休息好的話會讓女性疾病纏身，如果實在沒有條件休息，那麼人流前就要選擇正規的醫院做最好的人流手術，術後馬上工作的話最好是不能太勞累的，多注意休息，營養也要豐富。
此外，人流後的一週左右，一般不會超過十五天，陰道內會有紅色或淡紅色分泌物流出，量由多到少，並無明顯氣味，這是屬於人流後的正常反應。但是出血時間超過15天，出血量大過月經量，特別是分泌物有臭味，並伴有發燒，腹痛等症狀，則應該及時去醫院檢查治療，以免病情加重。
