甲亢預防該怎麼做

　　1、避免誘因。甲亢的發病不是忽如其來的，是有一定的誘因的，人們要避免誘發甲亢的因素，如不吃含碘高的食物藥物;增強體質、預防感冒，避免導致甲狀腺炎伴甲亢;合理按需服用甲狀腺製劑(左旋甲狀腺素片、甲狀腺片)，避免藥源性甲亢。

　　避免精神刺激或創傷，養成良好的有規律的生活、學習、工作習慣，陶冶情操，平衡心理。

　　2、多吃新鮮的水果和蔬菜，避免菸酒。甲亢的發生與不良飲食也有一定的關係，所以要從飲食入手進行預防。

　　特別注意補充b族維生素，包括維生素b1、b6、b12以及葉酸等。應注意補充水分和鉀鹽，多食水果。煙和酒都有興奮作用，對甲亢患者有不良影響，故應避免。

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