1、把面炒微黃,再把炒麵、細薑絲做成麵湯,把薑絲挑出後喂寶寶。炒後的面易消化,這就是我們通常說的“補肚子” (注意,患溼熱瀉的寶寶不可加薑絲)。
2、煮蘋果水喝,或蒸蘋果吃,都有止瀉作用。
3、忌吃高蛋白、高脂肪、多糖的食品,如雞蛋、魚、肉類、油炸、油膩食品、奶油及含糖量高的飲料、點心等,蔬菜也要少吃或暫不吃,因為蔬菜中的粗纖維可加重腹瀉。媽媽要忌口,不可吃辛辣、油膩食品。對人工餵養的寶寶,可把奶粉換成不添加乳糖的豆奶粉。
4、風寒瀉、脾腎陽虛瀉,可將鹽炒熱或用微波爐加熱,再用紗布將熱鹽包好,放在寶寶肚臍上熱敷,一次10~15分鐘,一天2~3次,父母切記溫度要適中,千萬不要燙傷寶寶嬌嫩的皮膚。對於平時吃肉多,造成傷食瀉的幼兒除要適度節制飲食外,還可以煮山楂,喝水、吃山楂。