白醋減肥法 – 易康網

　　白醋蜂蜜飲不是隨時隨地都能喝，也不建議作為日常飲料來飲用，下面的一些飲用注意事項，是瘦身心切的新娘一定要掌握的哦!

　　1. 早餐前20分鐘，空腹喝一杯，最好一飲而盡。

　　2. 中餐和晚餐時間，是在用餐後第一時間各喝掉一杯。

　　3. 此瘦身飲料在飲用的時候，胃部會有灼熱的感覺，所以剛開始，要從一小杯的量開始飲用，逐漸增加，但最多不要超過100ml。

　　4. 因為過量的白醋會讓腸道損傷，所以，胃潰瘍、胃酸過多的新娘就不要選擇此飲料瘦身了!

　　Tips ：白醋和蜂蜜，挑選有學問

　　1. 白醋：在挑選白醋時，要選擇經過大米、高粱、黃豆等天然植物釀造而成的產品。不建議選擇果醋，因為果醋只有保健作用，瘦身效果遜色許多。

　　2. 蜂蜜：最好選擇有機蜂蜜，成分更純，潤腸效果更佳。

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