到了冬天以後人們就會由於外邊的氣溫較低所以就不經常的出門鍛鍊身體了，這樣做的後果很有可能會造成我們的身體免疫力下降，還會造成鼻炎的發生的，平時生活當中大家不要忽視自己的身體變化，要注意一些常見的疾病出現，鼻炎就是其中一種，患上這種疾病時，會影響到患者的身體健康。造成患者呼吸困難，嚴重的影響到了患者的記憶能力，那麼，患上鼻炎後需注意哪些事項?
瞭解患上鼻炎後需注意哪些事項
1、冷熱交替不劇烈
不要長時間呆在過冷的空調房，進出空調房防止冷熱交替劇烈引起感冒。
2、冰涼飲料少飲
炎熱的夏季，一看見“透心涼”的飲料，就想抓起一飲而盡。殊不知卻會給鼻炎可乘之機。因此要注意食用方法且不宜過量食用。
3、刺激食物少食
炸辣、醃漬、燒烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、醃漬物、咖喱等。
4、游泳防止鼻感染
夏季鼻炎患者游泳時要注意水進入鼻腔而感染。所以凡頭部入水前應先深吸氣，入水後用鼻呼氣。凡頭部不浸水游泳，均應用口吸氣，用鼻呼氣。出水以後，如果鼻內有水，不宜用力擤出，可在地上作跳躍運動，同時用鼻作短促呼氣以便將水噴出。
5、鼻塞不可強擤鼻
鼻塞時不可強行擤鼻，以免引起鼻腔毛細血管破裂而發生鼻出血，亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部併發中耳炎。
慢性鼻炎護理的方法如下:
1、積極徹底地治療急性鼻炎。
2、飲食宜易消化吸收食物。忌食生冷、煙、酒、辛燥刺激之品。
3、用溫開水將鼻腔結痂洗淨，再以棉籤蘸生蜂蜜塗鼻腔患處，每日1次，至鼻腔無痛癢，無分泌物結痂，嗅覺恢復為止。
4、採用自我鼻按摩手法，用兩手食指和中指同時按摩眼內角鼻樑處，由上到下為1次，共80次;用中指揉按在鼻翼兩旁約1釐米處，作旋轉狀按摩，共70 次;兩手食指、中指、無名指同時按摩眉心中央，然後沿眉毛向外按摩到兩側太陽穴，共60次。可反覆按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的發生與改善已患慢性鼻炎的病情。
5、鼻塞時不可強行擤鼻，以免引起鼻腔毛細血管破裂而發生鼻出血，亦可防止帶菌粘液逆入鼻咽部併發中耳炎。
6、增加體育鍛煉，選擇醫療保健操、太極拳、五禽戲、打乒乓球、舞劍等項目，持之以恆，能增強體質，提高機體的抗病能力。從夏季開始，堅持用冷水洗面擦鼻，增加耐寒能力。寒冷或氣候劇變時應避免受涼，防止感冒，外出時要戴好口罩。儘量找出致病因素，及時預防與治療。
溫馨提示，平時生活中應該注意預防感冒，而且要注意保暖方法，要做到合理的飲食，而且要注意接受專業的治療，平時生活中需要注意多休息，避免過度的勞累，避免造成慢性鼻炎出現，帶來更多危害，同時也要注意調理方法，有效的進行護理。
