發布於 2024-11-09 23:56

  誤區1:只有胖人才打呼嚕

  打呼嚕不是胖瘦的原因,主要是由於氣道窄的原因。打呼嚕會使氧氣攝入明顯減少,身體各重要部位缺血缺氧,從而誘發各種嚴重疾病,如血液缺氧促發腦動脈硬化,以及動脈粥樣硬化。所以無論胖瘦,只要打呼嚕,都應早做檢查。

  誤區2:輕度打呼嚕不用重視

  很多患者都有由輕度打呼嚕而引起的重度打呼嚕。打呼嚕很容易造成中風、高血壓和心肌梗塞。但是很多產生這些併發症的患者有一部分的打呼嚕並不是很響亮。所以並不可以把打鼾聲音的大小而當成界限。所以只要有打呼嚕的現象就要及時到醫院檢查,而不是非要等到鼾聲如雷的時候才認識到危害。

  誤區3:累才打呼嚕

  打呼嚕嚴重者了發生睡眠猝死,但很多人都不知道是由於打呼嚕引起的。打呼嚕隨著病史而增加,病史時間長,那麼相對應的打呼嚕死亡率就高。很多中年人正值年輕力壯的時候,認為打呼嚕沒有甚麼嚴重的事情。這些患者殊不知打呼嚕越久,就越容易導致併發症。

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發布於 2024-04-03 02:52
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發布於 2024-05-05 05:31
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發布於 2024-05-08 03:02
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認識誤區 一、只有胖人才打呼嚕 打呼嚕不是胖瘦的原因,主要是由於氣道窄的原因。打呼嚕會使氧氣攝入明顯減少,身體各重要部位缺血缺氧,從而誘發各種嚴重疾病,如血液缺氧促發腦動脈硬化,以及動脈粥樣硬化。所以無論胖瘦,只要打呼嚕,都應早做檢查。 二、輕度打呼嚕不用重視 很多患者都有由輕度打呼嚕而引起的重度打呼嚕。打呼嚕很容易造成中風、高血壓和心肌梗塞。但是很多產生這些併發症的患者有一部分的打呼嚕並不是很
發布於 2024-08-27 11:03
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發布於 2024-10-11 08:02
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一、會使小兒身材矮小 若小兒有打呼嚕症狀,睡眠時經常會因為呼吸不暢而多次憋醒,不停地中斷睡眠,這樣就會減少孩子真正睡眠的時間,生長激素的分泌便會減少,影響小兒的身高增長。 二、使小兒出現雞胸現象 睡眠質量差和身體缺氧,容易使小兒在睡眠時處在呼吸困難的狀態,還會導致胸廓發育畸形,出現雞胸。小兒打呼嚕給小兒帶來的危害還表現在夜間睡眠時多汗,主要原因是缺氧所致的神經內分泌及代謝功能紊亂。在小兒鼾症症狀
發布於 2024-11-09 23:36
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發布於 2024-08-04 20:32
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1.豆漿。對打鼾的人來說,豆漿是比牛奶更好的選擇。因為牛奶等乳製品會在呼吸道內形成黏液,成為幾種呼吸疾病的根源之一。過量飲用牛奶還會生痰,造成呼吸道充血堵塞。還有些人對乳糖有過敏反應,導致鼻腔腫脹,從而引發打鼾。 2.茶。茶有助於減少堵塞和痰液,從而減輕打鼾。用來泡茶的開水釋放出蒸汽,能減輕吸氣時的鼻塞。飲茶時,來自茶葉的水汽能舒緩發炎的鼻腔,稀釋黏液,改善鼻腔引流。喝薄荷茶對防止打鼾的效果最好
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1、控制孩子的體重。睡眠醫學專家指出,減重是最有效的治療。研究顯示,只要體重減少3-5公斤,就能有效控制打鼾。 2、在睡覺的時候儘量讓孩子側睡。仰躺會增加打鼾的次數,最好採取側睡。因為仰睡時,舌頭容易滑到後方,阻塞住喉嚨。另外,還要注意孩子的枕頭不要太低,這樣易使下顎向上抬,造成以口呼吸,導致打鼾。 3、睡前避免吃鎮定劑。鎮定劑容易造成肌肉鬆弛,使打鼾的情況更嚴重。 4、訓練孩子經常深呼吸。這樣
發布於 2024-11-09 23:49
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發布於 2024-07-11 23:06
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