發布於 2024-11-11 01:29

  一,晚上開燈睡覺。

  這點,逗媽我認為自己做的不錯,自從滿月後,就開始關燈睡覺了。月子裡,是擔心自己新手媽媽,照顧不周才開小燈的。晚上睡覺開燈對視力影響很大,建議各位爸爸媽媽為了孩子的健康關燈睡覺,其實不用擔心對孩子照顧不到,眼睛適應黑暗地方5-10秒後,還是可見的。

  二,相機的閃光燈及強烈的日光照射。

  這點,我們也做的很好,相機或者手機拍照的時候從來都不開閃光燈,日照強烈的時候基本都不進行戶外活動,即使迫不得已外出也會做好防護,打傘。現在很大家長很喜歡用相機記錄寶寶的成長,特別提醒,一定要記得關掉閃光燈!

  三,電視、電腦、手機。

  我想,逗妞近視的原因就在這裡了,逗奶奶是戲劇迷,一天到晚都開著電視聽戲劇,逗妞也就跟著看,一開始我們並沒有意識到事情的嚴重性,看著小妞對著電視手舞足蹈,附和著跳舞時,都很高興。現在才發現,這些都是浮雲,孩子有一雙健康明亮的眼睛才是重要的。逗妞對電腦、手機也很著迷,喜歡玩電腦,點手機,做家長的認為給孩子早些接觸高科技產品比較好,這才發現,高科技產品很多,家長要有選擇性的進行,在保證孩子健康的前提上才能進行。

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發布於 2023-03-01 07:26
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發布於 2024-04-25 23:34
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發布於 2024-04-26 16:34
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發布於 2024-03-08 12:34
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1、看書或看電腦的時候,不要一直盯著不放,應該多轉動眼球,多運動,眼球就像我們的身體一樣,是要鍛鍊的。 2、多看綠色,附近如果有綠色植物的話,可以時不時看看綠色植物,綠色對眼睛有舒緩的作用。經常近距離看書或者看電腦,需要偶爾望一望遠處,放鬆下眼肌。 3、做眼保健操:眼保健操對於緩解眼部疲勞和乾澀有很好的幫助,經常看書或者看電腦可以隔兩三個小時做一次眼保健操,按摩眼部穴位。 4、眨眼睛:眨眼睛可以
發布於 2024-04-08 14:25
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發布於 2024-07-21 10:14
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發布於 2024-10-02 19:30
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發布於 2022-10-07 05:04
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發布於 2022-11-04 10:54
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