皮膚是人體的外部器官，人體內部系統和器官的正常功能對皮膚本身的營養和代謝有非常重要的影響，因此健康的皮膚是整體健康的一面 "鏡子"。判斷皮膚是否健康的主要標準應包括皮膚的顏色（膚色）、光滑度、質地、溼潤度、彈性及其功能。皮膚性狀的差異主要與遺傳、性別、年齡、內分泌變化、營養和健康狀況有關。
皮膚的類型
不同種族、不同個體的皮膚差異很大，對皮膚類型的劃分有多種方法。
1.乾性皮膚又稱乾性皮膚，
2.、中性或油性混合存在的一種皮膚類型.5.敏感性皮膚又稱過敏性皮膚。
影響皮膚健康的因素
1、皮脂膜：皮脂膜的厚度和性質受年齡、性別、健康狀況、環境和洗滌等影響。一般來說，年輕男性的皮脂膜較厚，老年人的皮脂膜明顯較少；冬季的皮脂膜比夏季薄，所以冬季皮膚比較乾燥，容易開裂和瘙癢。
2.皮膚的pH值：健康皮膚呈酸性，pH值為5.5至7.0，由皮脂膜決定。
3、皮膚的敏感性。不同類型的皮膚對刺激的敏感度不同，乾燥敏感的皮膚對各種刺激容易產生過敏反應。
4.理化和生物因素：溫度、風、陽光、溼度等因素可影響皮膚性質；藥物、化妝品也可引起皮膚質地的變化，如長期使用糖皮質激素可引起皮膚萎縮、毛細血管擴張，某些化妝品可影響皮脂的排洩而發生痤瘡樣病變；各種微生物（如病毒、細菌、真菌等）可引起皮膚感染，從而影響皮膚 的健康。
5.皮膚的老化：包括皮膚自然老化和光老化。
6.疾病的影響；
7、其他。除上述因素外，營養狀況、精神狀態、睡眠狀況、生活習慣、工作性質等也對皮膚性狀有較大影響。
皮膚的健康護理
1.養成良好的生活習慣：
（1）情緒穩定，心情舒暢；
（2）睡眠充足；
（3）合理飲食；
（4）加強體育鍛煉。
2.加強皮膚護理：
（1）皮膚清潔：清潔皮膚應選擇自來水、河水、湖水等軟水，對皮膚無刺激性；
（2）預防皮膚老化：儘量避免強烈的陽光照射，堅持自我面部保健按摩，延緩皮膚老化。
3、頭髮護理。應保持頭髮清潔，每週洗1～2次。洗髮水的選擇應根據頭髮的油膩程度而定，乾性頭髮用蛋白質洗髮水，油性頭髮用弱酸性洗髮水，頭皮屑用硫磺洗髮水等，同時根據髮質選擇合適的護髮素。
