消化不良由胃動力障礙所引起的疾病，除了會腹脹、食慾不振，有時還會伴隨著噁心、嘔吐、發燒等症狀，那麼消化不良吃甚麼好呢?下面就給大家介紹一下。
1、多吃山楂
在平時生活中，無論是因為甚麼原因引起的消化不良，一般都可以可以通過吃山楂或者是喝山楂汁的方法來促進消化。我國民間很早以前就知道山楂可以幫助促進胃酸的分泌，從而促進食物消化。現代醫學研究也證明也山楂是可以幫助消化的，主要是山楂含有20%的粗纖維，它可以促進腸蠕動。
2、多喝茶
有關研究表明：經常喝茶能夠有效的調理常見的胃腸道功能紊亂，可以促進消化。此外，研究中還表現，每天喝10杯茶還可以減少患心臟病的風險，因此患有心臟病的人在日常生活中應該多吃些茶食。
3、多吃燕麥
消化不良的患者可以多吃些燕麥，因為燕麥含有大量的膳食纖維，這種物質可以促進腸胃的蠕動，幫助消化以及吸收。同時每天食用燕麥還具有降低膽固醇的功效，因此，患有高膽固醇的患者也可以多吃些燕麥。
4、多喝酸奶
酸牛奶易於消化，能刺激胃腸道消化酶分泌，同時有殺菌作用，適用於經常消化不良的嬰幼兒。
