1.流汗後或洗臉後沒有擦乾臉
呈弱酸性的汗水容易導致細菌的滋生和繁殖。洗完臉後為擦乾的水會稀釋皮膚膜的酸度從而為細菌的滋生提供了可趁之機。
2.喜歡吃油炸和甜點食物
油炸或甜點食物容易導致消化系統功能受阻，消化不好就會導致體內毒素沉積，久了痘痘就這樣找上臉了。
3.不愛喝水
不愛喝水就容易造成肌膚缺水，從而刺激皮膚分泌更多的油脂。過多的為及時清潔乾淨的油脂混著外界髒汙會堵住毛孔，粉刺就開始滋生了。
4.有摸臉與托腮的習慣
摸臉與托腮容易把手上的細菌帶上臉，從而導致粉刺的產生。
5.脾臟虛弱。
在中醫裡，脂肪粒被解釋為一種痰溼。所以，臉上很容易就長脂肪粒也是脾臟較虛弱的一個表現。因為，脾臟虛弱脂肪就難以被代謝，出現脂肪粒的可能性較大。
6.使用過於油膩的護膚品、眼霜或化妝品。
有些MM為了緩解臉部乾燥或眼角出現皺紋的症狀，選擇使用一些過於油膩的護膚品或眼霜，而皮膚卻不能講塗抹上去的油份完全、充分地吸收，最後導致臉部肌膚營養過剩，這樣的情況持續一段時間後，就會在面部形成脂肪粒。
7.不正確的保養習慣。
不正確的保養習慣是脂肪粒的誘因所在，如在使用潔面產品或面霜、乳液的時候，對眼睛周圍也進行了塗抹，因為眼睛周圍的肌膚比臉上其他部位都要細膩柔弱的多，如果將臉部的護膚產品塗抹在眼部，那麼眼部皮膚就會被堵住，脂肪粒就會翻倍地長。
