灰指甲病情較為頑固，治療需要足夠的耐心。除了日常配合治療外，科學的飲食補充身體所缺的各種營養素對儘早擺脫疾病也是很有利的。擺脫頑固灰指甲 十種營養素不可少：
說起灰指甲時，人們往往想到它是一個既影響美觀、健康，而且還難以治癒的疾病。其實，灰指甲在堅持正規治療的同時，還需要配合適當的飲食調理，比如補充一些營養素等。
①蛋白質：(含各種單一氨基酸)用量依產品標示，氨基酸是指甲的組成物，使用氨基酸較快被吸收及利用。
②維生素A或維生索A乳劑：用量每天分別為15000IU或每天25000IU。體內若無維生素A，則無法利用蛋白質，乳劑較快被吸收利用。
③啤酒酵母：用量依產品標示。含各種必需營養索，並富含蛋白質。
④鈣及鎂及維生素D：用量依產品標示。它們是指甲生長所必需的營養元素。
⑤明膠：用量依產品標示。指甲的基本構成物。
⑥鐵質：用量依產品標示。缺鐵會造成湯匙指甲和縱向突脊。
⑦L-半胱胺酸和L-甲硫胺酸：用量依產品指示。含硫的氫基酸，是皮膚及指甲生長所必需的。
⑧硅：用量依產品指示。是頭髮、骨骼及指甲所需之物。
⑨維生素B：添加核黃素(B2)、B12、葉酸缺乏維生素B.易使指甲脆弱。
維生索C：用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的組織發炎與缺乏維生索C有關。
