經期對女性來說是很脆弱的一個時期，這期間洗澡，洗頭等會讓部分女性痛經嚴重，但如何女性一般都比較注重自己的形象，加上天氣炎熱，必須要洗頭的話，就要謹記經期洗頭的注意事項，切忌盲目。
1、最好不要在月經來的前兩天洗頭，這時女性身體抵抗力非常低下。
2、如果一定要洗頭，可以選擇在第三天的白天洗頭。
3、同時洗頭的時間不要過長。
4、在洗完之後一定要馬上把頭髮洗乾淨，頭髮幹了之後才可以戴帽子或者上床睡覺，否則很容易出現頭痛的症狀。
以上就是女人來月經的時候洗頭所帶來的危害以及洗頭的一些注意事項。個人認為，來月經的時候不論做甚麼都要小心，如果可以的話，最好不要洗頭，否則一旦出現問題很容易影響到自己的生活以及工作，嚴重的可能會直接導致患上婦科疾病。此外，建議女人來月經的時候多吃一些補血的食物，這樣可以補充一定的營養，不至於身體那麼衰弱，更不容易出現痛經等不良反應。
