香菸中含有許多的有害成分,其中最有害的物質就是裡面的顆粒物質,這些顆粒中含有大量的有害物質如尼古丁等,而這些物質不會隨著呼吸吐出反而會留在吸菸者的肺部，從而引發呼吸道的疾病。煙中的顆粒物正好處於人體無法排除和阻擋的範圍，因此對人體的危害會非常嚴重，而且其有害物質還會引發肺泡細胞的癌變，引發呼吸道的疾病。香菸就這樣一點點侵蝕你的身體，偷走你的生命。
第一對肺部的影響，前面我們已經談過了，這兒就不多說了。
第二對人體免疫的影響，長期吸菸會讓人體的免疫力下降引起許多的並發展症狀。
第三吸菸影響睡眠，吸菸會使人嚴重的睡眠不足，根據德國的調查顯示，吸菸者的睡眠質量嚴重下降，因為香菸中的焦油含有刺激性物質，會讓人的大腦產生興奮感。
第四吸菸對精子的影響，吸菸會導致男性精子活性降低，如果是女人吸菸的話還易導致流產等症狀。總的來說吸的不是煙而是生命，為了您和家人的健康請不要吸菸。
最後，我們來看一看吸菸者和正常人的肺部對比吧，相信看過之後你就知道了吸菸的危害了
