吸菸會降低預期壽命。說到吸菸的危害，我們不得不說說預期壽命。根據一些調查，吸菸者的平均壽命會因每支香菸而減少11分鐘。
1，吸菸會影響睡眠質量。根據德國科學家最近的一項調查，吸菸的人比不吸菸的人睡眠時間少，而且睡眠質量也差。其中，尼古丁是影響睡眠的罪魁禍首，睡眠質量差不僅會使人醒來後精神不佳，有的研究還表明，如果習慣性睡眠質量差，還會產生肥胖、糖尿病、心臟病等健康問題。
2.吸菸會影響生育能力。根據研究調查，長期吸菸者的精子受精能力比不吸菸者下降75%。罪魁禍首仍然是香菸中的尼古丁，因為精子可以識別尼古丁並對其產生反應。長期吸菸會使一個人的精子中的尼古丁受體超載，從而使受精的可能性降低。
3、吸菸增加流產風險：孕婦吸菸不僅危害自身健康，還可能對腹中的胎兒造成傷害，香菸中含有的尼古丁和菸鹼可引起系統性血管疾病，子宮血管因此受到牽連。而在這一過程中，我們也發現了一些問題，如："我們在做甚麼？""我們在做甚麼？""我們在做甚麼？""我們在做甚麼？
4.吸菸導致肺部疾病：吸菸是導致慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道梗阻的主要原因之一。吸菸可引起中央和周圍氣道、肺泡和毛細血管結構和功能的改變，並對肺部的免疫系統產生影響，從而導致肺部疾病。
5、吸菸誘發心血管疾病：吸菸不僅會誘發肺部疾病，還會誘發心血管疾病。據研究，吸菸者的冠心病、高血壓、腦血管病和外周血管病的發病率明顯高於不吸菸者，吸菸誘發心血管疾病的發病機制主要是吸菸時血管內皮功能紊亂，血栓增多，炎症反應增強和氧化修飾。
6、吸菸導致骨質疏鬆：抽根菸也會骨質疏鬆，很多菸民可能會有這樣的疑問，吸菸確實可以導致骨質疏鬆，原理是菸草中的尼古丁可以影響鈣的吸收，尼古丁抑制成骨細胞，刺激破骨細胞的活性等。其他不說，單單是鈣的攝入不足，就會讓部分骨鈣釋放到血液中，以維持正常的血鈣水平。這樣一來，骨密度就會降低，引發骨質疏鬆症。
7、吸菸致癌：吸菸致癌已是公認的事實，吸菸不僅是肺癌的重要致病因素之一（吸菸者患肺癌的風險是不吸菸者的13倍），同時，吸菸與唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結腸癌、胰腺癌、腎癌和宮頸癌的發生有一定關係。研究表明，煙霧中的致癌物質還可以通過胎盤影響胎兒，導致其後代的癌症發病率明顯提高。
