吸菸者多做運動可降低肺癌風險

研究人員借鑑了愛荷華婦女健康研究記錄的數據。該項目於1986年開始跟蹤老年婦女，到2002年底已收集了36000多人的數據，其中777人患有肺癌。分析發現，其中125名病人從未吸菸，177人成功戒菸，475人一直吸菸。比較研究得出的結論是，那些最有可能患上肺癌的人是那些一直吸菸且不愛運動的人，有324名肺癌患者屬於這一類。

該研究表示，目前還不清楚運動是如何預防肺癌的，可能是因為運動可以改善肺部功能，降低致癌顆粒的濃度以及它們在肺部沉積的程度。

美國肺臟協會的首席健康專家諾曼-K-埃德爾曼說，喜歡運動的女性吸菸者不能從研究結果中得到一種 "虛假的安全感"。他說，一個正常的吸菸者患肺癌的可能性是不吸菸者的10倍，相比之下，吸菸者從運動中得到的肺癌風險降低可以忽略不計。

關於吸菸者依靠運動減少肺癌的說法不一，但最肯定的是，戒菸是減少肺癌風險的最有效方法。因此，為了自己的健康，我們希望吸菸者能夠自覺控制煙癮，儘量減少吸菸，從而擁有一個健康的身體，遠離肺癌的危害!

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