概述
黑亮的頭髮是青春和健康的標誌之一。脫髮、白髮及頭髮過細和過幹、甚至脫落，都與機體缺乏某種營養成分有密切關係。不論是想要肌膚水噹噹,還是要頭髮好滋潤,最基本的條件之一,就是得保證有優良的飲食和睡眠品質。洗髮和護髮頭髮的清潔是髮質健康的基礎,而正確的洗髮方法是養護頭髮的重要因素。具體超實用的護髮步驟有哪些？
步驟/方法：
1、 洗髮就不用說了，最好選擇品牌好的洗髮水使用。護髮，洗髮後去除多餘水分，取適量護髮素先塗於髮梢，剩餘塗於頭髮其他位置，用手指從頭髮髮根向髮梢梳理，按摩，約三分鐘後用溫水衝淨就可。吹髮，用毛巾擦除頭髮水分，待略幹後用吹風機吹乾就可，吹風機溫度不要太燙喲。
2、 生薑不僅是一種常用的調味品，而且是一味常用中藥，大多數人都知道生薑有很多好處，它具有去寒、溫胃、消痰止咳的功效。因此，食用生薑或藥用生薑時，對頭髮護理都是有好處的。還有洗髮後，不要經常使用吹風機，這都對頭髮有損害。
3、 按照正確的洗髮方法用洗髮水把頭髮徹底清洗乾淨。做法應該是把頭髮泡入，泡不到的地方用手把水撒到頭髮上。大約10秒。然後在按摩頭髮10分鐘，然後在用清水洗乾淨就可以了。再用些護法產品，摸好護髮素帶幾分鐘效果會更好。
注意事項：
兩天洗一次頭，洗髮乾淨後，上護髮素，護髮素有護髮的作用，所以沖洗掉二分之一即可！固發用的護泥，咖喱水，髮蠟，儘量少用，建議用髮蠟比較好，儘量減少傷發，也有柔順感，用拉發機拉發要上頭髮保溼液，減少頭髮焦傷！
