概述
大家知道脫髮是一種比較常見的症狀，一般周圍都有一些人有脫髮的現象，但是這個疾病不是特別的好治療，現在市面上有很多治療脫髮的藥物，很少有好使的，都是忽悠人，很多人都是一旦脫髮，就很難再長出頭髮來，但是可以吃一些有營養的東西來防止脫髮的繼續嚴重，但是引起脫髮的原因很多，很少能夠對症治療的，下面我就來了解一下脫髮吃甚麼好得快。
步驟/方法：
1、 如果想要有一頭烏黑秀髮，還是需要平時注意吃一些對生髮比較好的食材，比如很多補腎的食物和黑色的食物都是比較好的，但是引起脫髮的原因很多，一旦脫髮，想要從新長出頭髮也是不容易的。
2、 脫髮這個問題，一般中醫醫學上講是肝腎虛弱導致的，也有時雄性激素過多導致的症狀，脫髮的患者應該少吃油膩的動物性食品，平時要多運動，保持良好的心態，多吃核桃和黑芝麻等食物。
3、 脫髮的原因很多，如果不是特別的嚴重可以找一下引起脫髮的根源，熬夜可能引起脫髮，生活和工作的壓力大也經常掉髮，還有就是環境汙染也會引起短暫的脫髮，頭髮的人要多食鹼性物質，還要多吃新鮮蔬菜和水果。
注意事項：
上面我講了一下吃甚麼好得快的問題，脫髮是比較常見的疾病，很多人都有這個症狀，特別是男性朋友脫髮的比較多，治癒起來也是比較困難的。
