概述
現在空氣質量越來越差，沒有規律的飲食和休息，很容易感染上喉炎。嗓子紅腫疼痛，說話聲音嘶啞，工作生活感覺遲鈍，一直不好的喉炎是很多朋友心中的煩惱。下面小編為大家總結了幾種可以吃的食物，讓喉炎快速好轉。
步驟/方法：
1、1：羅漢果。平時我們可以用羅漢果來泡茶喝，羅漢果有很好的清肺化痰的作用，多喝羅漢果，不僅可以給喉嚨補水，還可以止咳，還可以修復我們嘶啞的聲音。
2、2：西洋參。平時白領們都喜歡喝西洋參，可以幫助我們緩解一天工作的疲勞，喉嚨發炎的時候西洋參還可以發揮它的抗病毒作用，防止我們脆弱的嗓子再次受到感染。
3、3個：枇杷。很多朋友都知道，枇杷有潤肺止咳的作用。所以在喉嚨發炎的時候枇杷可以很好的幫助我們化解痰液，清除喉嚨裡面的灰塵和病毒，咽喉炎自然就好了。
注意事項：
咽喉炎患者平時要多喝淡鹽水，吃容易消化的食物，保持大便通暢，養成飯後漱口的習慣，使病菌不易滋生。
