概述
半年前我的一次不小心摔傷了腿，去醫院縫了好幾針，當時自己很痛痛啊，不過在我妻子的精心照顧下恢復的特別快哦，下面我就來介紹介紹。
步驟/方法：
1、 首先就是來講講傷口的外敷了，那時候我老婆就每天在我傷口上塗抹蘆薈哦，你知道嗎，蘆薈肥厚的葉片中含有豐富具有防治潰瘍，促進傷口癒合，刺激細胞生長和止血的作用成分哦。
2、 多喝喝豬蹄湯，我那時候就是一天隔一天地喝哦，因為豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，可以加速新陳代謝，除此以外還可以改善全身的微循環哦，所以說多喝豬蹄湯，對你的傷口是非常好的。
3、 飲食中多吃吃玉米、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類，因為它們含有豐富的鋅可與維生素C，而這兩者相結合可以參與體內膠原蛋白的合成，促進傷口癒合哦。
注意事項：
多吃魚油，因為魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。
