概述
如果一個人每天都頂著大大的熊貓眼，連化妝都擋不住的話，這真的很憂傷。怎麼消除黑眼圈，是很多朋友都想關心的問題。如何能夠消除黑眼圈？我們可以通過飲食來幫忙消除黑眼圈，而且還不會有副作用。黑眼圈的常見原因是經常熬夜引起的，除了這個原因之外，眼睛疲勞、化妝品不洗乾淨、情緒不好等都會造成黑眼圈的。
步驟/方法：
1、 多食用黑芝麻，黑芝麻含有豐富的蛋白質、維生素A、維生素E、糖類等。芝麻可以滋潤皮膚，祛除頭皮屑，治療體虛等。注意的是黑芝麻不能和巧克力一起吃，這樣會影響消化。
2、 還可以多吃海帶，海帶裡面含有豐富的鈣物質。海帶還可以治療高血壓、水腫和肥胖等。
3、 多吃含蛋白質的食物，每天都要保證足夠的蛋白質，比如牛奶、雞蛋、魚肉、瘦肉等，都含有豐富的優質蛋白質，對於祛除黑眼圈很有效果的。
注意事項：
注意：海帶不能和茶一起食用，這樣會影響海帶的功效。注意的是黑芝麻不能和巧克力一起吃，這樣會影響消化。
