有很多總是自己自認為體臭和狐臭是一樣的，只是同一個問題的不同叫法。其實不然，體臭和狐臭是不一樣的。那麼，體臭和狐臭的區別是甚麼?平時該注意點甚麼?
體臭產生的原因是：青年男女體表腺體分泌物較其他人群高，尤其是油性皮膚者，身體異味比一般人要強烈得多。汗液本身沒有氣味。只有在汗液被皮膚自然產生的細菌作用後，才會出現我們都認為的汗臭。這種氣味在腳、腋窩和腹股溝處尤其明顯，因為那些區域高度集中汗腺。
至於狐臭的原因的根本是由於人體汗腺異常導致。而人體的汗腺分為大汗腺與小汗腺!大汗腺分佈在腋窩、會陰、足部、腹股溝部和乳暈等部位,在腋窩部位與毛囊聯繫緊密。通過多年來治療狐臭，也證實了狐臭的產生只和大汗腺密切聯繫。
狐臭的特徵：1、主要發生在腋下，易出汗，出汗後會散發難聞的氣味;2、狐臭在夏季時候表現最為明顯，天氣越熱，氣味越重;3、腋下多汗，且汗液發黃、發粘，經常染黃衣服;4、狐臭症狀較嚴重患者，常常伴有油耳朵，耳屎油膩、發粘。
那麼，無論是體臭還是狐臭，平常時應該注意點甚麼呢?
1、要注意脾氣的調理：不能過分焦慮，心情焦慮易導致體內毒素堆集，加劇腋臭。
2、患者應注意身體排毒腋下的問題：便秘患者尤其要注意這一點，便可理解堅持排除體內的毒素減少汗液的毒素是減少腋臭的方法之一。
3、腋臭患者的飲食應注意的規律，多吃水果和蔬菜豐富的西瓜，飲料的發酵飲料，忌吃“味”的食品，避免油炸花生仁，避免過多的紅肉。
4、腋下出汗，經常運動，經常洗澡，平時的訓練可以提高機體免疫力。
