1、腳臭是毛病不是病
一般來說，腳上散發出不好的味道，稱作腳臭而不是腳氣。而通常人們把腳氣和腳臭混為一談，其實他們是有區別的。一般的辨別方法是，有腳氣的人一般都會出現多汗、腳臭、腳癢等症狀，嚴重的患者趾縫間會出現掉皮、紅腫、水泡、裂口、潰爛等。而腳臭的根源而是腳部皮膚排汗較多，有臭氣，長期下去會發展成嚴重的腳氣。換言之，腳氣的情節嚴重多了!
2、腳臭防治
如果有腳臭的毛病的話，那就應該經常洗腳，洗完腳，要在腳上用點爽身粉或者止汗劑。要穿透氣的棉襪，鞋襪都要經常更換。特別嚴重的話，可以做在睡覺前，洗淨腳擦乾後用酒精擦拭腳部，再撒些除臭粉，然後用塑膠袋套腳，以誘發流汗，次日清洗。這樣連續如此一週，接著再每週一至兩次症狀會得到改善。日常可以用茶包煮水後，把腳泡在茶水裡二十至三十分鐘，擦乾後撒爽身粉，也可以用粗鹽溶水來代替茶水。
3、瞭解腳氣：腳氣從哪裡來?
腳氣是腳臭的惡化與“升級版”。據瞭解，成人中有七成以上的人患有腳氣，只是輕重不同而已。造成這種原因，主要是由於人們對腳臭毛病的不重視以及治療不當。我們平時所說的腳氣，醫學上叫做腳癬，又名香港腳，是一種傳染性腳部皮膚病，患有這種毛病的患者會覺得腳很癢，甚至裂開化膿轉為疼痛、糜爛。醫學上將腳氣分三型：糜爛型、水皰型及角化型。
4、腳氣防治
患有腳氣的人，不應該用手去抓腳癢的部位，因為這些部位給真菌向手及身體其他部位傳播提供了機會。所以只能用藥方來止癢。或者通過下面的一些簡易方法來緩解症狀。腳上患有腳氣、腳癬的話，可以連續用生大蒜擦磨，或者用食醋跟雪花膏調和後塗於患處。民間有偏方是用茄子根和鹽煮成水來洗腳，也可在一定程度上緩解腳氣。最迅速的方法就是塗風油精啦，每天次至2次就可以了。也可試試用牙膏塗，有一定的效果。如果所患的腳氣比較嚴重，建議還是到正規藥房買專門救治腳氣的膏藥。
5、瞭解腳氣病：辨別腳氣與腳氣病
腳氣病跟腳氣只有一字之差，卻很不一樣。腳氣病是一種由於人體缺乏維生素B1而引起的全身性疾病。有四肢感覺異常、過敏、遲鈍， 觸覺痛覺減退，肌肉痠痛，肌力下降，行走困難等症狀。腳氣病屬於營養缺乏性的疾病，主要是維生素B1的缺乏。腳氣病以消化系統、神經系統及心血管系統的症狀為主，在患病的早期，有食慾不振、腹部不適、便秘、易怒、易疲勞、記憶力減退、失眠等身體狀況出現。病情進一步發展會演變成手腳趾麻木、肌肉痠疼、站立困難等。最嚴重的狀況是產生肌肉萎縮性神經癱瘓。
