灰指甲吃甚麼 – 易康網

　　灰指甲患者可補充的營養物質

　　1、蛋白質(含各種單一基酸)用量依產品標示，氨基酸是指甲的組成物，使用氨基酸較快被吸收及利用。

　　2 、維生素a或維生素a乳劑：用量每天分別為15000iu或每天25000iu。體內若無維生素a，則無法利用蛋白質，乳劑較快被吸收利用。

　　3、鈣及鎂及維生素d：用量依產品標示。它們是指甲生長所必需的營養元素。

　　4、鐵質：用量依產品標示。缺鐵會造成湯匙指甲和縱向突脊。

　　5、l一半胱胺酸和l-甲硫胺酸：用量依產品指示。含硫的氨基酸，是皮膚及指甲生長所必需的。

　　6、維生素b添加核黃素(b2)、bl2、葉酸缺乏維生素b，易使指甲脆弱。

　　7、維生素c：用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的組織發炎與缺乏維生素c有關。

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