大量調查資料表明,糖尿病足部病變不但會大大降低糖尿病患者的生活質量,而且會造成巨大的經濟和社會負擔。在我國,糖尿病足的發病率約佔糖尿病患者的2.6%~5.2%,截肢(趾)率約為14%,其治療費用比因其他原因住院的同期糖尿病患者高得多。可以說,糖尿病足病是糖尿病最可怕的嚴重併發症之一。
1、每天睡前用溫水(38℃左右)浸泡雙腳15~20分鐘,檢查雙足是否有水皰、傷口、劃痕等,並檢查腳趾之間,仔細擦乾。
2、不要隨意修剪雞眼或結痂,趾甲不要剪得太短,以免發生嵌甲。
3、冬天應注意足部保暖,穿棉襪、棉鞋,切記不要使用熱水袋、電熱取暖器或直接烤火取暖,以免燙傷。
4、購買新鞋時,以寬鬆、舒適為宜。比足略寬、透氣且有一定硬度的方頭軟皮皮鞋、運動鞋最理想,不要穿高跟、尖頭、硬皮及塑料鞋。另外,還應經常檢查鞋內是否存在異物,以免弄傷雙足。
5、襪子以棉質為佳,不要穿有補丁或破口的襪子,以防雙足所受壓力不均,影響血液循環。
6、如果雙足較乾燥,可薄塗一層潤膚霜,以防皮膚開裂。
7、足部變形的糖尿病患者可選擇特製的保護鞋,這種“量身訂製”的保護鞋可有效分散皮膚易損點的壓力,預防糖尿病足病的發生。
8、避免足部針灸治療,以防意外感染。
就診信號
1、肢體麻木、腫脹、疼痛。
2、足部皮膚溫度下降。
3、足部皮膚顏色變紅、變深。
4、足部有嵌甲、胼胝。
5、足部有外傷,如皮膚破損出血、燙傷等。
當出現上述異常表現時,應及時去醫院診治,以免加重糖尿病足部病變的發展。單純皮膚紅腫者,可適當減少活動,換鬆軟的布鞋,並在其周圍做環形按摩,動作要輕柔,避免推、搓、捏等損傷皮膚的動作。若一週內無好轉,應及時就診。